Hur kommer bakterier inte in i din kropp?

Det finns många sätt som bakterier kan komma in i din kropp, men det finns också många saker du kan göra för att hålla bakterier ute. Några viktiga sätt att hålla bakterier borta från din kropp inkluderar:

- Tvätta händerna ofta med tvål och vatten

- Undvika att röra ditt ansikte

- Täcka mun och näsa när du nyser eller hostar

- Använd handskar vid hantering av rått kött eller fågel

- Laga mat ordentligt

- Använder kondom under sex

- Att bli vaccinerad

Här är några ytterligare tips för att hålla bakterier borta från din kropp:

- Håll din hud ren och torr. Bakterier kan komma in i din kropp genom skärsår och skavsår, så det är viktigt att hålla huden ren och torr.

- Dela inte personliga saker. Personliga föremål, såsom tandborstar, rakhyvlar och handdukar, kan hysa bakterier som kan spridas från person till person.

- Undvik kontakt med sjuka människor. Om du är sjuk, stanna hemma för att förhindra att din sjukdom sprids till andra. Om du är i närheten av någon som är sjuk, vidta försiktighetsåtgärder som att bära en mask och tvätta händerna ofta.

- Utöva säker hygien på offentliga platser. Använd offentliga toaletter noggrant och tvätta händerna efter att du har använt dem. Undvik att vidröra ytor som ofta berörs av andra, såsom dörrhandtag, hissknappar och bänkskivor.

- Få regelbundna läkarkontroller. Regelbundna medicinska kontroller kan hjälpa dig att upptäcka infektioner tidigt, när de är lättare att behandla.