Det kalla vädret skapar förutsättningar som gör det lättare för virus att sprida sig, men det är viruset som orsakar sjukdomen, inte förkylningen i sig.
Så här kan kallt väder bidra till spridningen av influensa och förkylning:
1. Torr luft: Kallt väder leder ofta till torr luft, vilket kan irritera näsa och svalg. När dessa membran är torra är de mindre effektiva på att filtrera bort virus, vilket gör det lättare för dem att komma in i kroppen.
2. Närmare närhet: Under vintern tenderar människor att spendera mer tid inomhus i närheten av andra, vilket ökar chanserna att komma i kontakt med någon som bär på ett virus.
3. Ökad överlevnadstid för virus: Vissa virus, som influensavirus, kan överleva längre på ytor i kallare temperaturer. Det betyder att om någon hostar eller nyser på en yta kan viruset förbli livskraftigt under en längre period och infektera andra som rör vid den ytan.
4. Immunsystempåverkan :Kalla temperaturer kan ha viss inverkan på immunförsvaret. När kroppen utsätts för kalla temperaturer avleder den energi till att upprätthålla kroppstemperaturen, vilket tillfälligt kan minska effektiviteten av immunsvaret.
Det är viktigt att notera att även om kallt väder kan skapa gynnsamma förhållanden för spridning av vissa virus, orsakar det inte själva sjukdomen. Att hålla sig varm, utöva god hygien (som ofta handtvätt), vila tillräckligt och upprätthålla ett hälsosamt immunförsvar genom en balanserad kost och måttlig motion kan hjälpa till att minska risken att bli sjuk under förkylnings- och influensasäsongen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online