Finns det något som bekämpar influensan förutom skott?

Det finns ett antal saker som kan hjälpa till att bekämpa influensan förutom att vaccinera sig. Dessa inkluderar:

* Tvätta händerna ofta med tvål och vatten. Detta är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att förhindra spridning av influensa.

* Undvik kontakt med människor som är sjuka. Om du är sjuk, stanna hemma från jobbet eller skolan för att undvika att sprida influensan till andra.

* Täcker mun och näsa när du hostar eller nyser. Detta kommer att hjälpa till att förhindra spridning av bakterier.

* Få tillräckligt med vila. När du är trött är din kropp mer mottaglig för infektioner.

* Äta en hälsosam kost. En hälsosam kost kan hjälpa till att stärka ditt immunförsvar och minska risken för att du blir sjuk.

* Att ta receptfria läkemedel för att lindra symtomen. Om du blir sjuk kan receptfria läkemedel hjälpa till att lindra dina symtom.

Det är viktigt att komma ihåg att det inte finns något säkert sätt att förhindra influensa. Men genom att följa dessa tips kan du hjälpa till att minska risken att bli sjuk.