Fonofobi är en intensiv rädsla för specifika ljud. Det är en specifik fobi, vilket är ett ångestsyndrom som kännetecknas av en överdriven och ihållande rädsla för ett föremål eller en situation. Rädslan för vissa ljud kan variera från lätt obehag till allvarliga panikattacker och kan avsevärt störa en persons dagliga liv. Triggers för fonofobi kan inkludera höga ljud, som trafik eller konstruktion; plötsliga, oväntade ljud, som att en dörr slår igen; repetitiva ljud, såsom en tickande klocka; och även vissa röster eller accenter. I svåra fall kan personer med fonofobi uppleva fysiska symtom som svettningar, darrningar, ökad hjärtfrekvens och andningssvårigheter när de utsätts för det ljud de fruktar. Behandling för fonofobi involverar vanligtvis kognitiv beteendeterapi, exponeringsterapi och avslappningstekniker.
