Hur man älskar någon som är deprimerad

Depression drabbar inte bara den sjuke av psykisk sjukdom , orsakar det också frustration i relationer av dem som är nära den sjuke . Till skillnad från en fysisk sjukdom som bara kan botas med mediciner , kräver depression en kombination av receptbelagda läkemedel , rådgivning och stöd för att minska svårighetsgraden av sjukdomen . Älska någon som lider av depression kan vara svårt , eftersom känslor av hjälplöshet och frustration är vanliga när man försöker kommunicera med den älskade . Även utmanande , är det viktigt att förstå vad sjukdomen är och att ta hand om dig själv , för att ge stöd för din älskade . Instruktioner
1

Prata med din älskade i en omtänksam , icke-hotande ton . De som lider av depression kan vara känsliga för fientlighet i din ton , eftersom de kan ta din ton indikerar möjligheten att avvisa eller överge dem . Uttryck din oro för sin depression genom att ange hur du känner , som tar bort trycket på henne och minskar sannolikheten för defensiva beteende .
2

Försäkra den deprimerade personen att han inte är ensam i det sätt han mår. Depression tenderar att leda till känslor av isolering och skam , men uppmuntran hjälper den sjuke att inse att du är känslomässigt närvarande under hans svåra situation . Addera 3

Föreslå den deprimerade närstående blir hjälp. Den sjuke kan inte lösa sina problem på egen hand , och professionell medicinsk hjälp är nödvändig för att hantera psykisk sjukdom . Erbjud dig att följa med din älskade till läkaren , som kan ge en korrekt diagnos om sitt tillstånd och föreslå behandling .
4

Upprätta gränser . Medan din älskade en nytta av ditt stöd , måste du också ta hand om dig själv . Att ge ständig uppmärksamhet till någon som är deprimerad bär ner dig och kan påverka din hälsa . Falling in i rollen som pist raser förbittring , och kan skada relationen . Skapa en balans mellan att ta hand om dina egna behov och samtidigt vara ett stöd för din älskade . Addera