Aktiviteter för Ensamhet Efter en Death

död någon nära dig kan ha en förödande effekt på ditt liv , din hälsa och ditt välbefinnande . Du måste sörja och du ska låta dig göra det . Men det kommer en punkt där du behöver för att komma ut och om att undvika att bli speciellt ensam . Även att få ut för att betala en räkning eller organisera en dagsutflykt kan hjälpa . Starta Små

Gå till biblioteket och väljer böcker som kommer att ta dig bort vad som hänt . Chatta med bibliotekarien och be om råd . Fråga om det finns en lokal bokklubb att du kunde komma . Bjud in en vän över för en måltid eller att gå på teater eller bio.
Få Bolder

Tänk på alla de saker du vill göra det måste inte gjort. Skriv en lista , arbeta nedåt i listan , och starta . Gå med i en övning klass , som kommer att vitalisera dig och se till att du är med andra människor . Telefon alla du känner och tycker om bara för en pratstund . Arbeta dig igenom din kontaktlista . Folk är ovilliga att kalla de sörjande , så fråga hur de gör för att bryta isen .
Gör Beslut

bestämma vad du vill från resten av ditt liv . Sälj ditt hus och flytta bort ? Flytta utomlands ? Starta ett företag hemifrån ? Arbeta deltid ? Den senare är fortfarande möjligt även om du har gått i pension . Flera företag erbjuder jobb som greeters eller hjälpare . Ett jobb som detta skulle få dig att träffa människor och göra något nyttigt . Det kan också vara så att du faktiskt behöver pengarna om din älskade var familjeförsörjare .
Hobby och nya upplevelser

Starta en ny hobby när man är ensam är ofta rekommenderas , men det är inte för alla . Ridning i en luftballong är en engångs upplevelse som du kanske skulle vilja prova . Spendera mer tid med dina barn eller barnbarn är alltid spännande och ofta ansträngande . Hälsar varje ny dag med möjlighet till en ny upplevelse .
Lyxveckoslut

Unna dig en ansiktsbehandling eller massage , en ny frisyr , en ny kostym eller något som gör dig attraktiv . Gå till en spa-dag på den lokala hälsoklubben där du kommer att träffa människor att prata med . Att gå hem på natten och klättra i säng , kan du vara för utmattad för att känna sig ensam . Se fram emot vad nästa dag för med sig . Addera