Par terapi för depression

Depression är ett kliniskt tillstånd som gör att människor känner en sådan förtvivlan , sorg eller irritabilitet att det påverkar deras förmåga att delta i normala aktiviteter eller relationer , inklusive relationer med sin romantisk partner . Kämpar för att behandla depression inom en partner kan orsaka problem för både och par tur ibland till par terapi för att få hjälp . Par terapi för depression är ett alternativ för människor som vill söka extern rådgivare för att stabilisera och stärka deras eventuellt vacklande relation . Hur Depression Påverkar Relationer

Depression kan orsaka påfrestningar på ett pars relation . En deprimerad person kan verka trött , pessimistisk , klagar mycket och säga ovänliga saker . Romantisk partner kan känna avstånd eller avskurna från sin deprimerade partner , som deprimerade individer dra sig ibland från relationer som de en gång haft .

Romantisk partner för deprimerade personer kan också känna sig förbittrade , eftersom de kan arbeta mycket hårt för att muntra upp eller uppmuntra sin partner utan lyckade resultat och utan att få mycket visade kärlek tillbaka.
när ska man söka par terapi

Par bör själva bestämma när det blir lämpligt att söka par terapi . Men det finns några vanliga signaler om att en relation kan dra för par terapi för depression . Terapi kan vara till hjälp i situationer där kommunikationsavbrott blir ofta argument , en eller båda parter dra sig ur relationen eller när parter känner att de delar bostad , men inte en relation .

Couples Therapy och depression

under par terapi för depression , legitimerad terapeut guidar partner genom diskussioner om depression och dess effekter . Kanske ännu viktigare , partners har möjlighet att prata om sina problem i en säker miljö och samtidigt lära kommunikationsverktyg och återupprätta sitt engagemang för varandra och relationen .

I vissa fall kan behandling innebära att hjälpa en &ldquo , icke erkända " . deprimerad partner för att göra upp med sitt sinnestillstånd , och nå en lösning för att lösa problemet

Partners kan ges " läxor " uppdrag att prova nya kommunikationsteknikereller strategier hemma . Addera välja en terapeut

Medan vissa par terapeuter kan annonsera sina specialiserad utbildning i familjeterapi eller depression behandling , kan detta inte nödvändigtvis innebära att båda parter kommer att känna en rapport med terapeuten . Försök att ringa några terapeuter och tala med dem i telefon och upprätta en inledande möte med dem som skulle kunna vara en bra passform .

Partners kan också känna sig bekväm att fråga betrodda vänner eller familjemedlemmar för en referens .

Oro

Terapeuter kan ibland framhäva " rädda " ett äktenskap eller förhållande eller framhäva skilsmässa eller separation för partners som kämpar , ibland mycket smärtsamt , för att lösa meningsskiljaktigheter . Terapi kan vara mindre framgångsrika i situationer där terapeutens lutning inte matcha önskemål av paret .

Annat bekymmer kan vara villkoret för deprimerade partnern . En eller båda parter kan vara omedvetna om att depression är närvarande . Om den deprimerade partnern avvisar öppet uppfattningen att depression är närvarande, eller känner sig fientligt inställd till tanken på att delta i par terapi , är det kanske inte ändå vara den optimala tiden för att fortsätta med detta alternativ . Addera