Depression är associerat med en känslomässig nedåtgående spiral som gör att de som drabbas att göra dåliga val eller beter sig på ett sätt som försämrar deras situation . Studenter som lider av depression kan komma efter i skolarbetet , engagera sig i riskfyllda beteenden såsom drogmissbruk eller promiskuitet eller självmordsförsök .
Identifierings
Personer med depression tenderar att isolera sig från familj och kamrater . Andra symtom är aptit -och viktförändringar , trötthet , apati , förändringar i sömnmönster , nedsatt koncentrationsförmåga , gråtattacker och att vara mer aggressiv eller irriterad än vanligt . Addera Förebyggande /Solution
förebygga depression är inte alltid möjligt , men det finns åtgärder eleverna kan vidta för att minska sin risk . Att bo i god fysisk kondition genom att äta bra och motionera regelbundet är absolut nödvändigt . Att upprätthålla en balans mellan det sociala livet , skolarbete och avkoppling hjälper . Och undvika ekonomiska svårigheter genom att använda kredit klokt och inte merkostnader är också viktigt .
Expert Insight
Enligt John Greden , MD , verkställande direktör av depressionen Center vid University of Michigan , " Sjukdomen debuterar för depressiva sjukdomar tenderar att nå sin topp under i åldrarna 15 till 19. " Han förklarar , " När du tänker på vad som händer när du går på college , att debutåldern kolliderar med en mycket unik uppsättning av spänningar . Lämnar du hem , du har ekonomiska bekymmer , måste du träffa nya vänner och hålla med studiekrav, och din sömn schema ändras . det är nog större exponering för droger och alkohol och större frihet att använda dem . Du sätter alla dessa tillsammans och helt plötsligt , är kombinationen inte är bra . "
Varning
p Om du misstänker att du eller någon annan elev lider av depression , söka professionell hjälp . Depression är inte en fas eller något som unga människor helt enkelt växa ur . Om den inte behandlas , kan depression förvärras kraftigt . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online