Chia frön &Depression

The National Institute of Mental Health säger att depression är den vanligaste orsaken till handikapp i USA för människor åldrarna 15-44 Följaktligen nya mediciner och behandlingar hela tiden används för att lindra sina symptom . . Vad är depression?

Enligt Psychologyinfo.com , " depression är en " hela kroppen " sjukdom , som involverar kroppen , humör och tankar . Det påverkar hur du äter och sover , hur du känner dig själv och ditt sätt att tänka om saker . "
Vad är Chia frön

naturligt förekommande Chia frön blir snabbt mycket populär i hälsokostbutiker i hela landet. Fröna är rik på omega - 3 fettsyror samt aminosyror .

Chia utsäde och Depression

Forskning har visat att omega -3 fettsyror syror som finns i Chia frön är bra för affektiva störningar , inklusive depression . Chia frön har hjälpt en del människor lindra symptomen vid depression avsevärt .
Dosering

Friska Fuel Europe säger att 1 till 4 matskedar dagligen av Chia frön kommer inte bara att hjälpa till med depression utan också med matsmältningen och hydratisering. Addera Tips

Chia frön är en gammal livsmedel av aztekerna och har använts i Mexiko sedan dess. Även om deras effekter på depression kan ta 3-4 veckor , har stor effekt visats . Addera