Hur man talar till Elementary barn om depression

Att prata med ditt barn om depression inte behöver vara en skrämmande diskussion med många tekniska termer att de inte kan förstå . Dessa dagar barn i elementär ålder är smartare än vi ger dem beröm för och kan förstå situationen väl . Oavsett om du tror att de visar tecken på depression själv , eller om de har en nära anhörig som får diagnosen klinisk depression , sakförhållandena är desamma . Det finns enkla sätt att utbilda ditt barn om denna sjukdom . Instruktioner
1

Förklara att depression är faktiskt en sjukdom som behöver någon form av behandling . Berätta för dem om de kemikalier i hjärnan som kallas neurotransmittorer . Dessa sända signaler till nervcellerna i hjärnan och påverka humöret enligt kidshealth.org webbplats. När de kemikalier som är på en låg nivå , kan resultatet vara depression, stress eller ångest. I själva verket behöver hjärnan inte tillräckligt glad juice för att ge personen tillräckligt goda känslor eller stämningar för att kunna fungera väl .
2

List för barnet alla de olika orsaker till depression . Dessa kan ärvas , ett resultat av en olycklig händelse i en människas liv , ett medicinskt problem eller problem inom personer miljö , oavsett om det är familj , arbete eller sociala omgivning . Addera 3

instruera barnet att prata kan vara en helande process , liksom konst och föra dagbok . Att dela känslor , problem och bekymmer med en terapeut , sjukvårdspersonal eller bara en omtänksam vuxen kan hjälpa till att läka depression . Förklara att gråta , inget intresse för aktiviteter , skriker , sömnproblem , och inte mår bra i skolan eller arbetet är alla symptom på depression enligt oregoncounseling.org hemsida .
4

Dela med ditt barn som ibland prata och dela är inte tillräckligt , ibland medicinering krävs för att slåss mot depression . Förklara hur mediciner hjälper hjärnan kemikalier som är på en låg nivå . Prata med barnet om hur depression kan göra en person som inte bryr sig om livet eller om att vara lycklig och att det inte är något som patienten kan styra .
5

Ta ditt barn på utflykter som kräver fysisk aktivitet, som cykling , spela boll , simning eller vandring . Påpeka för dem hur motion och leda en aktiv livsstil är ett mycket effektivt sätt att motverka depression genom att släppa lyckliga kemikalier i våra kroppar . . Addera