Hypnos botemedel mot depression

Depression kan vara försvagande . Det är en sjukdom som inte bara påverkar den fysiska kroppen , utan även den psykiska och sociala förmåga dem som lider av det . Medicinska studier har visat att hypnos kan vara en framgångsrik behandling . Vad är Hypnos /hypnoterapi ?

Hypnos är ett tillstånd som kännetecknas av avslappning , ökad fantasi och extrem suggestibility . Det liknas vid dagdrömmeri eller känslan av att förlora dig själv i en film eller en bok . Hypnos är ett mentalt tillstånd där en person känner sig avslappnad och hämningslöst . När du är i det hypnotiska tillståndet , är du mottaglig för förslag . Du kan följa förslag som är angenämt för dig , men du har full kapacitet att vägra något som går emot dina värderingar .

Stage hypnos rekryterar extroverta individer som kommer att följa med en hypnotisör upptåg . Denna typ av verksamhet passar i riket av en hypnotisör ( inte en hypnosterapeuten ) . I många stater , måste en hypnosterapeuten vara en legitimerad sjukvårdspersonal . En hypnotisör är helt enkelt någon som har certifierats genom en hypnos kurs . En hypnosterapeuten använder hypnos för att öka effektiviteten i en terapisession .
Hypnos som behandling

Den mänskliga hjärnan är verkligen en av de mest kraftfulla organ i kroppen . Det är också den viktigaste organ som fungerar under hypnoterapi . Hypnos använder din fantasi . Hela behandlingen är inriktad på inrättande av anpassningsmekanismer direkt in i en persons undermedvetna tankar . Sessionerna tillåter patienterna att göra beteendeförändringar och att rikta sin uppmärksamhet och öva djupandningsteknik. De nya kunskaper och goda mentala meddelanden lärt sig i ett hypnoterapi session kan användas för att motverka effekterna av deprimerande tankar och idéer

Hypnoterapi ger inte bara en person med dessa nya färdigheter .; Det kan också hjälpa honom att upptäcka rötterna till hans depression . Addera en typisk session

Det finns olika stadier av hypnoterapi sessioner . Kunden behåller kontrollen i alla sessioner , och har möjlighet att välja bort en session om hon vill . En hypnosterapeuten vägleder en klient till att utföra avslappningstekniker och bildspråk . Terapeuten hjälper klienten att meditera i trance - liknande tillstånd . Den mänskliga kroppens hjärtfrekvens , puls och andning saktar ner .

Till en början kan det deprimerande känslor och minnen öka men senare , använder terapeuten vissa tekniker som hjälper en kund att övervinna dem .

Efter en session , är patienter uppmanas också att reflektera över processen . De får möjlighet att dela sina tankar . Addera