Hur att bedöma depression

Depression kan yttra sig som en akut eller kronisk sjukdom och kan drabba människor i alla åldrar , etnicitet eller social grupp . Depression kan utlösas av en stressande händelse i livet , till exempel förlusten av en nära anhörig , eller det kan orsakas av en kemisk obalans i hjärnan . Trots orsaken , kan symtomen på depression kategoriseras som förändringar i typiska beteendemönster som att äta , sova och sociala vanor . Depression beter sig olika i olika människor , men det finns allmänna riktlinjer för att fastställa huruvida depression påverkar dig eller någon du älskar . Instruktioner
1

Bedöm riskfaktorer . Vanliga riskfaktorer för depression inkluderar föräldrar som stannar hemma med flera små barn , kroniska sjukdomar som diabetes eller HIV /AIDS , alkoholism , drogmissbruk , genetiska anlag för depression , familjemedlemmar som begått självmord och som ingår i en missgynnad samhälls grupp .
2

Utvärdera livssituation . Har det skett några betydande förändringar ? Betydande förändringar innehålla saker som födelse , död , förlust eller hotad förlust av stabilitet , ekonomiska påfrestningar , nyligen sluta röka och nyligen genomgången operation . Addera 3

Inse nuvarande symtom . Symtom på depression oftast presenterar sig som förändringar lätt igenkända av andra i din livsstil och vanliga beteende . Utöver de ändringar som nämns i översikten, kan symtom är förändringar i energinivåer, kognitiv förmåga , känslor av skuld och hopplöshet och kronisk obeslutsamhet .
4

tänka kulturen . Klinisk depression ses som svaghet i karaktären inom vissa kulturella grupper . Människor som lever i kulturer som accepterar av depression är mer benägna att erkänna att de har ett problem och söka behandling för det .
5

söka professionell rådgivning . Utbildad personal kan erbjuda stödjande tjänster och , om nödvändigt , medicinering eller alternativa terapier för att lindra symtomen . Ofta helt enkelt tala om det åt dig till en tredje part ger insikt om orsaken till symptomen och vilken kur att ta . Addera