Depression Therapy Techniques

Tidigare känd som mjälte eller melankoli , är depression en av de mest allvarliga psykiska och humörstörningar för närvarande erkänns av DSM IV . Det finns många olika typer av depressiva störningar , och lika många olika teorier om vad som kan orsaka varje annan typ, var och en med ett stort antal olika behandlingsmetoder. Varje allmänt praktiseras metod har sina förtjänster och dess begränsningar , och dessa måste vägas av en professionell för att bestämma en patients bästa alternativen . Psykoterapi

Den vanligaste utgångspunkten för behandling av en nydiagnostiserad Vid depression är den breda kroppen av teorier kända under samlingsnamnet psykoterapi . Psykoterapi tar ofta olika former , men den vanligaste gemensamma tråden bland praxis är att låta patienten att få mental hjälp från en psykolog eller en grupp av mer än en . Den mest studerade praktiken är kognitiv beteendeterapi , där patienten får lära ett antal självanställningsbarakognitiva och beteendemässiga färdigheter för att hjälpa henne med humörsvårigheter.

Andra metoder inkluderar mindfulness - baserad kognitiv terapi , en nyligen område av studien effektivt för personer som har haft fler depressiva episoder; interpersonell psykoterapi , som fokuserar på mellanmänskliga triggers av depression; och psykoanalys , en kontroversiell behandling som fokuserar på det omedvetna . Enligt Nice.org.uk , är psykoterapi det främsta behandlingsmetod för patienter under arton år gammal .
Medicinering

Det finns ett mycket stort antal antidepressiva läkemedel att välja på om ett fall av depression visar sig vara för svår att hantera med psykoterapi ensam . Helst skulle mediciner ges i samordning med andra terapeutiska metoder som psykoterapi . Några vanliga antidepressiva är Zoloft , Lexapro och Prozac , även om allvarliga och fjädrande fall av depression kan kräva mer seriösa mediciner som tricykliska antidepressiva . Men dessa har ofta fler biverkningar. Det finns en hel del kontroverser i samband med antidepressiva läkemedel , och enligt Psycnet.apa.org , deras effekter är inte signifikant från placebo . Addera Alternativ

Det finns ett antal alternativa metoder för behandling av depression. I de allvarligaste fallen , elektrokonvulsiv terapi , där patienten är elektriskt stimuleras samtidigt sövs till att ha anfall för terapeutisk effekt , kan visa sig vara en sista utväg . Enligt NCBI.com , är ECT en av de mest effektiva på kort sikt behandlingar för depression , men hur bestående de positiva effekterna är en omtvistad fråga . Andra alternativa metoder inkluderar naturläkemedel som johannesört , omgivnings behandlingar som ljusterapi , joniska behandlingar som zink eller litium eller grundläggande personliga förändringar som kost och motion , sömn , meditation , och religion .