Olika sätt att berätta för din läkare att du Suicidal

Det är inte lätt att erkänna att du känner dig ensam , djupt förvirrad och desperat efter en väg ut ur din sorg . Du kanske känner att du behöver hjälp , men det kan vara svårt för dig att be . Det finns metoder som du kan använda som förhoppningsvis kommer att göra det lättare för dig att vända din läkare och be om vägledning du behöver . Reach Out
p Om du är tveksam till att tala om för läkaren dina känslor ansikte mot ansikte , kan du börja genom att ringa eller mejla honom på kontoret . Om du ringer och du är orolig för dina ord inte kommer att komma ut på det sätt du vill ha dem , skriva ner vad du vill säga och ha den framför dig när du ringer .

var öppen

inte hålla tillbaka . Var noga med att förklara hur dåligt du mår och att du funderar på att begå självmord . Berätta för din läkare hur länge du har haft självmordstankar , vilka problem du står inför i ditt liv och att du verkligen behöver hjälp och svar . Om du har märkt några fysiska symtom , se och förmedla dem också . Den typen av djup depression som leder till självmordstankar är ofta på grund av underliggande medicinska tillstånd, inklusive kemisk obalans i hjärnan . Addera Håll din Utnämning

Om du har nått ut via e - post eller telefonsamtal och berättade för läkaren hur du känner dig , kommer han antagligen att se dig personligen . Din läkare kan också besluta att omedelbart hänvisa dig till en psykolog , till exempel en psykolog eller psykiater .

Oavsett om ditt ansikte mot ansikte besök är med din primärvården läkare eller en mental hälsa professionell , du måste hålla denna utnämning . Din läkare kan vilja att utesluta en underliggande fysiska problem för din depression , till exempel en låg sköldkörtelfunktion. En psykiater kommer att kunna diagnostisera en eventuell kemisk obalans i hjärnan som skulle vara hjälpta av att ta antidepressiva medel .

Primärvården eller psykiska hälsa läkare kommer troligen att fråga dig om du har haft eller har behandlats för självmordstankar i det förflutna , om du har en familjehistoria av självmord eller psykisk sjukdom och om du använder alkohol , receptbelagda läkemedel eller andra droger som marijuana eller inte .
Bring Support

Om du känner dig orolig för din i-person möte , kan du skriva ner svaren på dessa frågor och ta dem med dig till ditt besök . På så sätt kommer din nervositet inte få dig att glömma någon viktig information som kommer att hjälpa läkaren att hjälpa dig att må bättre .

Du kanske också vill ta med en pålitlig vän eller familjemedlem med dig för stöd och till ge insikt i dina symtom och de omständigheter som ledde fram till dina självmordstankar . Addera