Vilken är den mest effektiva behandling för depression ?

Känslor av sorg och en överväldigande sjukdomskänsla påverkar oss alla på ett eller annat tillfälle i våra liv . Dessa känslor bör inte pågå under lång tid och om de gör det , kan du ha drabbats av depression . Det finns många effektiva behandlingar för depression; att hitta den rätta för dig är ett mål som du och din läkare bör diskutera . Orsaker

Förändringar i kroppens kemi är ansvariga för en del av depression. Detta kan påverka tankeprocesser och stämningar av en individ . Biologiska faktorer såsom döden av en nära anhörig kan komma med på denna sjukdom . Människor som inte får över en släng av depression inom två veckor kan behöva vård .

Behandlingar

Depression är mycket behandlingsbar och framgången är hög beroende på American Psychological Association ( se referens 1 ) .

Det finns två huvudsakliga former av behandling för depression . Den första är att söka rådgivning hjälp av en kvalificerad psykolog som har erfarenhet av behandling av depression . Psykoterapi kan hjälpa människor att identifiera den främsta orsaken till sin sjukdom och att ta itu med negativa tankeprocessersom bidrar till deras känslor av hopplöshet . Terapi kan hjälpa patienten affären med interaktion med andra människor och hjälpa dem att förstå hur dessa interaktioner kan få dem att känna sig som om de inte har någon kontroll . Familjestöd är avgörande för den deprimerade personen; de kan hjälpa dem att använda coping färdigheter de lär sig under psykoterapi .

Rådgivning kan vara den enda behandling som behövs för depression , men i allvarligare fall kan patienten inte har förmågan att fungera tillräckligt bra för att prata om sina problem och en kombination av medicinering och psykoterapi är nödvändig i dessa fall

en läkare kan ordinera läkemedel såsom Zoloft , Wellbutrin , eller Prozac .; och noggrann övervakning av dessa läkemedel är avgörande . Det kan ta upp till tre veckor för medicinen för att lindra symptom på depression . En läkare måste noggrant övervaka öka dosen eller komma av ett antidepressivt läkemedel . Om det finns lite förändring märkt inom fem eller sex veckor , måste du tala med din läkare om att byta medicinering ( se referens 2 ) . Addera ditt Överväganden

Motion frigör endorfiner i kroppen enligt healthcentral.com webbplats . Detta kan leda till en känsla av välbefinnande och kan vara till nytta för att minska korttids depression , samt gör kroppen mer fit ( se referens 3 ) .
Varning

Du ska aldrig avbryta depression mediciner utan att fråga din läkare . Stoppa mediciner cold turkey kan leda till att avkastningen av depression , vilket kan leda till självmordstankar hos vissa personer . Addera