skyltar &Symtom på Male Depression

Symptom på manlig depression är ibland svårt att upptäcka eftersom många män maskera sina känslor i en mängd olika sätt , men det finns vissa tecken att titta efter i manliga depression . Män vs Kvinnor

någon av flera skäl , när det kommer till människor som lider av depression , många av oss först tänker på kvinnor. Kanske beror det på statist kvinnor har högre depression , eller kanske de helt enkelt mer villiga att erkänna eller känna igen symtom än män . Dessutom är kvinnor som tros vara mer benägna att fluktuerande stämningar på grund av menstruationscykeln och senare klimakteriet . Men hur är den manliga arten ?
Män Hide It Well

Generellt sett kan män inte vara så öppen att diskutera sina symtom eller ens kunna verbalisera exakt vad det är de känner . The National Institute of Mental Health säger cirka 6 miljoner män i USA lider av depression . Det är ungefär hälften av antalet kvinnor som får diagnosen psykisk sjukdom . Addera Maskering Känslor

Medan vissa män är tveksamma till att prata om sina låga humör , vissa klara blues genom att dricka stora mängder alkohol eller missbruka en rad olika sinnesförändrande substanser .
Plantutseende

alkohol eller drogmissbruk kan vara en av ett antal tecken på att en man i ditt liv kan vara deprimerad . Mayo Clinic säger andra beteenden för att se upp för är överansträngning eller spendera alltför mycket tid i idrottsaktiviteter , våldsamt eller missbruk beteende , olämpliga sexuella förbindelser eller självmordstankar . Dessa indirekta symptom kan göra det svårt att ansluta män att sjukdomen av depression och kan förlänga korrekt diagnos och efterföljande behandling .
Öva Friska färdigheter för att bekämpa depression

Det kommer ta ett stort engagemang och kanske en dos av ödmjukhet för vissa män att vidta nödvändiga första stegen för att behandla sin depression . Behandling från en läkare eller psykisk hälsa leverantör kan hjälpa män lär sig sunda coping färdigheter .

Män som misstänker att de kan lida av depression bör konsultera en läkare eller terapeut som kan hjälpa dem att förstå deras tillstånd och sätta upp realistiska mål som kommer hjälpa dem att gradvis förbättra sina liv . Det finns en mängd olika effektiva behandlingar för depression , inklusive medicin , gruppterapi , stödgrupper och individuell rådgivning . Addera