depression &Ångest Behandlingar

Både ångest och depression är vanliga och normala känslomässiga reaktioner på stressande livshändelser . Om förekomsten av antingen blir frekvent eller intensiv nog för att uppfylla kriterierna för psykiska störningar som beskrivs i American Psychiatric Association " Diagnostisk och statistisk manual över psykiska sjukdomar , " deras närvaro skulle kunna tyda på en allvarlig psykisk hälsa fråga som kräver läkarvård och behandling. Depression Mediciner

Antidepressiva läkemedel är en grupp av receptbelagda läkemedel är speciellt utformad för att normalisera nivåerna av signalsubstanser , vissa naturliga kemikalier i hjärnan som styr humöret , även om forskarna inte har upptäckt exakt hur . Relevanta neurotransmittorer innefattar dopamin, noradrenalin och serotonin. De mest förskrivna antidepressiva är de märkes SSRI ( selektiva serotoninåterupptagshämmare) Celexa ( citalopram ) , Prozac ( fluoxetin ) , och Zoloft ( sertralin ) . Monoaminoxidashämmare ( MAO-hämmare) , serotonin -och noradrenalinåterupptagshämmare(SNRI ) och tricykliska sorter av droger är också tillgängliga , vilket gör att patienter att använda den medicin de svarar på bäst .
Depression Psykoterapi

Det finns två huvudtyper av psykoterapi som används för behandling av deprimerade patienter : kognitiv - beteendeterapi , som visar de drabbade hur man minska negativa tankeprocesseroch beteenden som främjar och förlänger depression , och interpersonell terapi , som hjälper patienter hantera med problematiska relationer som bidrar till och förvärra depression . Längden på psykoterapi som behövs varierar beroende på patienten . Personer med svårare fall av depression kräver längre behandling , ofta i kombination med medicinering . Addera Elektrokonvulsiv behandling
p Om varken medicinering eller psykoterapi hjälper till att lindra symptomen vid depression , är ett alternativ elektrokonvulsiv behandling , även känd som ECT och tidigare kallad chockterapi . Inte längre stigmatiseras på grund av väsentliga förbättringar och en avsaknad av dokumenterade negativa psykiska biverkningar innefattar behandlingsmetoden levererar elektriska impulser till en patient under narkos - därav ingen smärta känns. Sessioner kan uppstå var som helst från flera gånger i veckan till vecka eller månad i upp till ett år .

Ångest Mediciner

Många läkemedel finns för att hjälpa människor att kontrollera hur allvarlig en ångestsyndrom , till exempel de ovan nämnda antidepressiva (MAO-hämmare , SSRI och tricykliska ) , vilket kan ändra hjärnans kemi positivt och minska ångestsymtomefter ungefär en månad. Andra ångestdämpande mediciner inkluderar bensodiazepiner , som i allmänhet ordineras endast för korta intervaller , eftersom de skapar beroendet , och betablockerare , som hindrar vissa ångestrelaterade fysiska symptom .
Ångest Psykoterapi

Psykoterapi metoder för ångest ofta införliva kognitiv beteendeterapi , en dubbelsidig process som hjälper patienterna ändra sitt sätt att tänka , för att minska tankar som provocerar eller underlättar rädsla , och även förändrar hur de reagerar på situationer som skapa oro . Sådan terapi är ofta mest effektiva när det paras ihop med medicinering .
Motion

Regelbunden fysisk aktivitet är ett annat effektivt behandlingsalternativ för att hantera ångest och depression , när de kombineras med psykoterapi eller medicinering . Motion i minst 30 minuter 3 till 5 dagar i veckan kan öka endorfiner som ger en känsla av välbefinnande och därmed förbättra humör och lindra symptomen av dessa psykiska störningar . Addera