Alla symptom på depression

Vi har alla stunder då vi känner ledsen eller olycklig över händelser som inträffar i våra liv . Dessa känslor av sorg är en normal reaktion och är bara tillfälligt . Depression är mycket annorlunda än dessa flyktiga ögonblick av sorg . Klinisk depression är en kronisk sjukdom som påverkar din kropp och själ . Symtomen på depression kan störa sova , arbeta, äta och koncentrera . Svår trötthet

En av de vanligaste symtomen på depression är trötthet . Det kan kännas som om din kropp var innesluten i tunga cement . Små uppgifter som att komma ur sängen är skrämmande eftersom din kropp känns helt tömd på energi . Vardagliga ärenden som att gå till mataffären kan lämna dig utmattad och tar mycket längre tid att slutföra . Du kan också drabbas av värk i kroppen , ryggsmärtor , matsmältningsproblem , och huvudvärk som inte förbättrar med behandling .

Känslor av förtvivlan

Enligt Epigee.org , du kan ha intensiva känslor av sorg och känsla ner . Du kan få plötsliga gråtattacker . Du kan känna dig hopplös om ditt liv . Du kanske känner att du aldrig kommer att bli bättre och att din situation kommer aldrig att förändras . Du kanske har överväldigande känslor av skuld eller värdelöshet eller kan vara ytterst kritisk mot dina misstag . Du kan bli irriterad , rastlös , eller lätt störd . Du kan känna dig pessimistisk om livet i allmänhet . Addera Förlust av intresse

En av de svåraste aspekterna av denna stämning sjukdom är att du kan förlora alla dina motivation . Det kan vara svårt att ens hitta motivationen att dra dig ur sängen , än mindre kompletta andra uppgifter . Du kan känna dig tom och stel . Du kan också förlora intresset för hobbies eller fritidssysselsättningar som du använde för att njuta av . Du kan dra sig tillbaka från familj och vänner för att du tappar intresset för att umgås . Din relation kan bli lidande om du tappar intresset för sexuella aktiviteter .
Störningar av sova och äta mönster

Enligt HelpGuide.org , är en av de klassiska tecken på depression söndringen av normala sömnmönster i flera veckor. Du kanske tycker att det är svårt att somna eller också sova . Om sömnlöshet orsakas av annan sjukdom , kan depression förvärras . Ett annat vanligt symptom på depression är en förlust av intresse för mat eller använder mat som en källa till tröst . Du kan få betydande förändringar i vikt , t.ex. en 5 % ökning eller minskning av din kroppsvikt i en månad.
Brain Fog

Depression gör att det känns som om din sinne är insvept i en dimma . Att fokusera och koncentrera sig under arbetet eller i skolan är svårt . Det är svårt att tänka och fatta rationella beslut . Du kan känna dig obeslutsam och överväldigad . Depression kan göra det svårt att komma ihåg saker. Du kan också ha återkommande negativa tankar som känns omöjliga att kontrollera. Ett annat klassiskt symptom på depression är återkommande tankar på döende eller död . Du kanske har upprepade självmordstankar och konstruera en självmordsplan . Addera