Hur man hjälper en vän med depression

Depression är mer än upp-och nedgångar i vardagen . Det är ett allvarligt problem som kan pågå i veckor och till och med månader . Ibland kan påverka den fysiska hälsan , studieresultat och uppförande av dem som berörs av den . Att bli medveten om symptomen kan hjälpa dig att hjälpa en vän som kan lida av det . Instruktioner
1

Läs om de tecken och symptom på depression . Många människor lider av depression kommer att ha svårt att känna igen sina symtom och kanske till och med funderar på ett tydligt sätt . Några av dessa är känslor av sorg , skuld , hopplöshet , värdelöshet och pessimism . Att veta att din vän agerar annorlunda än sitt vanliga jag kan bidra till att identifiera risken för depression .
2

Uppmuntra din vän att prata om vad som helst hon har ett problem med . Att vara stödjande och förståelse gör att din vän möjligheten att acceptera all hjälp som tillåter henne att komma till rätta med sin depression . Hjälpa henne att förstå allvaret i detta tillstånd kan hjälpa henne att se att hon behöver för att få professionell hjälp . Addera 3

Hitta utbildad i att arbeta med deprimerade människor och erbjuder sig att gå med honom för en tid om han vill . Med andra typer av information, till exempel böcker eller stödgrupp informationen mot depression kan hjälpa din vän förstå behovet av behandling och den allvarliga karaktären av kursen av depression .
4

Påminn din vän att hon inte är ensam. Att vara stödjande är den bästa hjälp du kan ge till en vän drabbas av depression . hon kan säga att det ibland känns som om villkoret aldrig kommer att försvinna , men med rätt hjälp och ingripande det kan kontrolleras och till och med övervinna .
5

Informera din vän att många människor lider av depression och en del övervinna det med hjälp av läkemedel. Det finns många olika behandlingsalternativ som finns och det är viktigt att bedömningen göras för allvaret i sin depression . Efter detta är gjort och om så är lämpligt , olika läkemedel förskrivs hjälpa honom att klara av sin depression .
6

Fråga din kompis om hon funderar på självmord eller att skada sig själv . Om hon är , sedan söka omedelbar hjälp är av största vikt . Denna intervention kan rädda hennes liv , och kommer att få henne den hjälp hon behöver i brådskande sätt . Du kan inte ignorera dessa frågor som många deprimerade människor faktiskt fullfölja sina känslor när det gäller dessa åtgärder . Addera