Hur man hjälper en älskad med depression

ta hand om en nära anhörig som lider av depression kan vara svårt , om inte rent av skrämmande ibland . Att hjälpa någon som är kliniskt deprimerad eller till och med självmordsbenägen kan verka som en överväldigande uppgift ibland , men med uthållighet , förståelse och tålamod , kan du hjälpa en nära anhörig som lider av depression . Instruktioner
Hjälp en älskad med depression
1

Hjälp en älskad med depression genom att få honom att personal så snart som möjligt söka läkarvård med en psykisk vård . Ta din älskade till alla möten och se till att han följer med på alla behandlingar, inklusive att ta receptbelagda läkemedel om det finns några . Låt din älskade vet varje steg på vägen att du finns där för honom och att ni kommer att stödja honom genom hela behandlingsprocessen .
2

Utbilda dig själv om tecken och symtom på depression , så att du vet när de påverkar beteendet hos din älskade . Dessa tecken kan inkludera irritabilitet , icke - respons , irrationella uttalanden och till och med prata om självmord . Addera 3

Erbjudandet stöd under hela behandlingsprocessen om det finns någon märkbar utveckling eller inte . Fråga din älskade om hennes känslor att hantera depression och lyssnar uppmärksamt på allt som sägs till dig . Håll dig informerad och involverad så att du effektivt kan övervaka behandlingen framsteg objektivt .
4

Ta hand om din egen hälsa under läkningsprocessen och se till att du hålla sig frisk och fokuserad för att förbli en effektiv vårdgivare . Om de tänjer dig själv eller ignorera dina egna behov , kan du bli cranky , irriterad och mindre tålamod med din älskade , potentiellt underminera allt stöd som du redan har gett .
5

Visa ditt förtroende för hans förmåga att helt återhämta sig från depression . Studier visar att med rätt behandling , inklusive psykoterapi och receptbelagda läkemedel , 85 till 90 procent av alla depression drabbade helt återhämta sig för att leva ett normalt och hälsosamt liv .
6

Hjälp din älskade återhämta sig från depression genom att ha henne delta i roliga , spännande aktiviteter såsom naturvandringar , en måltid på en speciell restaurang , en kväll på bio eller något annat som var en del av normalt liv innan depressionen som i. Engagera andra människor om det är möjligt att minska känslor av ensamhet , isolering och förtvivlan som ofta följer med depressionen .