1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man kan förbättra din självkänsla

Vidta åtgärder för att öka din självkänsla och må bättre om vem du är . Detta är vad du behöver
Självkänsla Böcker
Visa fler Instruktioner
1

Inventera dina styrkor . Gå igenom vad du är bra på och uppgifter du bäst på .
2

Tänk på saker du kan göra eller projekt som du kan utföra det använda och utveckla dessa styrkor . Addera 3

Reflektera ärligt på dina svagheter - men istället för att älta hur lat , elak, oorganiserad eller passiv du , åta sig att byta . Brainstorm specifika saker du kan göra för att övervinna de brister som du tror att du har .
4

Undersökning din miljö . Är en vän , familjemedlemeller en arbetskamrat som kritiserar dig orättvist ? Distansera dig från den här personen eller löser inte låta sin åsikt påverkar dig .
5

Agera självsäkert . Folk kommer att känna ditt självförtroende och svara positivt på dig , stärker din image och självbild på en gång . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online