Även om det är möjligt för symtom på depression att förbättras utan behandling i vissa fall, är det inte korrekt att säga att depression botar sig själv med tiden för majoriteten av individer. Depression är ett behandlingsbart psykiskt tillstånd som ofta kräver professionella insatser som terapi eller medicinering för att hantera dess symtom effektivt. Om du eller någon du känner kämpar med depression, rekommenderas att söka rätt diagnos och behandling från en psykiatrisk specialist. Egenvårdsmetoder och stödsystem kan vara till hjälp vid sidan av professionell vård, men att enbart förlita sig på att tiden går kanske inte effektivt åtgärdar tillståndet på egen hand.
