1. Har den senaste årsperioden varit Bra Dålig Tillfredsställande eller på annat sätt för dig och varför?

Bedömningen av den gångna årsperioden kan variera beroende på individuella erfarenheter, omständigheter och perspektiv. Personliga faktorer, såsom prestationer, utmaningar, personlig tillväxt och allmänt välbefinnande, spelar en betydande roll för att forma ens uppfattning om året.

Här är några faktorer att tänka på när du utvärderar det senaste året:

1. Personliga prestationer:

- Uppnådde du några betydande mål eller milstolpar?

- Har du gjort framsteg i din karriär, utbildning eller personliga utveckling?

- Kunde du övervinna några större hinder eller utmaningar?

2. Emotionellt välbefinnande:

- Upplevde du allmän lycka och belåtenhet?

- Fanns det perioder av stress, ångest eller depression?

- Förbättrades eller försämrades ditt välbefinnande jämfört med föregående år?

3. Relationskvalitet:

- Hur var dina relationer med familj, vänner och nära och kära?

- Fanns det några betydande förbättringar eller svårigheter i dessa relationer?

– Byggde du nya kontakter eller tappade några viktiga relationer?

4. Hälsa och välmående:

- Behöll du en god fysisk och psykisk hälsa?

- Fanns det några hälsoproblem eller förbättringar som påverkade ditt välbefinnande?

– Prioriterade du egenvård och välmående?

5. Ekonomisk situation:

- Var din ekonomiska situation stabil eller upplevde den betydande förändringar?

- Kunde du spara, investera eller förbättra din ekonomiska trygghet?

- Stötte du på några ekonomiska motgångar eller utmaningar?

6. Professionell utveckling:

- Har du gjort framsteg i din karriär eller professionella mål?

- Fanns det några kampanjer, nya möjligheter eller kompetensutveckling?

– Kände du dig utmanad och tillfredsställd i ditt yrkesliv?

7. Personlig tillväxt:

- Har du lärt dig nya färdigheter, skaffat dig kunskap eller påbörjat några pedagogiska sysslor?

- Har du utforskat personliga intressen, hobbyer eller kreativa möjligheter?

- Kände du en känsla av personlig tillväxt och självförbättring?

Genom att reflektera över dessa olika aspekter av ditt liv kan du få en bättre förståelse för om det senaste året var positivt, negativt eller någonstans däremellan. Det är viktigt att komma ihåg att alla har upp- och nedgångar, och varje år medför sina unika utmaningar och möjligheter.