Det kan vara säsongsbunden affektiv störning (SAD), men en diagnos från en psykiatrisk specialist är avgörande. SAD är en typ av depression som är relaterad till förändringar i årstiderna, som vanligtvis börjar på hösten och förbättras på våren. Även om många personer med SAD upplever symtom på gråa dagar, är det primära diagnostiska kriteriet för SAD att ha symtom under minst två vintrar i följd och inte under sommarmånaderna. Dessutom måste flera andra kriterier, såsom nedstämdhet, förlust av intresse för aktiviteter, förändringar i aptit eller sömn, och koncentrationssvårigheter, uppfyllas för att få diagnosen SAD. Om du upplever symtom på depression är det viktigt att rådgöra med en psykiatrisk specialist för en korrekt utvärdering och potentiell diagnos, eftersom andra faktorer också kan bidra till dina symtom.
