Hur hjälpte John Kirwan med människor i depression?

1. Personlig resa och opinionsbildning :Kirwan delade öppet sin egen kamp mot depression, vilket gav andra modet att söka hjälp. Han blev en högljudd förespråkare, talade offentligt och delade med sig av sina erfarenheter, vilket ledde till en samhällelig förändring i attityder till mental hälsa.

2. Gumboot Friday :År 2009 lanserade Kirwan initiativet Gumboot Friday, som innebär att människor bär gummistövlar till jobbet eller skolan en viss dag och donerar pengar till mentalvårdsorganisationer. Detta initiativ har samlat in betydande medel och medvetenhet, skapat en känsla av enhet och stöd.

3. "I Am Hope" Foundation :Kirwan var med och grundade "I Am Hope"-stiftelsen 2014. Denna organisation syftar till att förbättra ungdomars mentala välbefinnande genom att tillhandahålla utbildning, resurser och stöd till skolor, familjer och samhällen. Stiftelsen arbetar för att minska stigmat kring psykiska problem och uppmuntra tidiga insatser.

4. Grupper för mental hälsa Kirwan är beskyddare och ambassadör för flera förespråkande grupper för mental hälsa, inklusive Mental Health Foundation of New Zealand och New Zealand Depression Initiative. Dessa organisationer tillhandahåller kritiskt stöd, opinionsbildning, forskning och resurser till dem som kämpar med psykiska problem.

5. Talande engagemang :Kirwan håller inspirerande tal och presentationer på skolor, universitet, arbetsplatser och samhällsevenemang, delar med sig av sina erfarenheter och ökar medvetenheten om depression och psykisk hälsa. Hans personliga berättelser och insikter har haft en djupgående inverkan på många individer och hjälpt till att minska stigmatiseringen i samband med psykiska utmaningar.

6. Publikationer :Kirwan har skrivit böcker, som "All Blacks Don't Cry", "Stand By Me" och "Beating Depression", som delar hans personliga resa och erbjuder praktiska råd och hanteringsstrategier för att hantera psykiska problem. Dessa publikationer har lästs mycket och har blivit värdefulla resurser för både individer och yrkesverksamma.

7. Kampanjer för psykisk hälsa :Kirwan har samarbetat i olika psykiska hälsokampanjer, inklusive kampanjen "Like Minds, Like Mine", som betonade förekomsten av psykiska utmaningar och uppmuntrade människor att söka stöd. Han deltog också i antistigmakampanjen "This Is Me", som syftade till att bryta ner stereotyper och främja vikten av självacceptans.

Sammantaget har John Kirwans pågående förespråkande, personliga resa och insatser genom organisationer och initiativ bidragit betydande till att förbättra medvetenheten om psykisk hälsa, minska stigmatisering och ge stöd till individer som kämpar med depression i Nya Zeeland och utanför.