1. Kontakta din nuvarande läkare :
- Kontakta vårdgivaren som behandlar din depression. Förklara för dem att du tror att du kan uppleva akuta symtom relaterade till ADD.
- Informera dem om alla betydande förändringar i din uppmärksamhetsförmåga, fokus, impulsivitet eller andra symtom som berör dig.
2. Begär en remiss :
- Be din läkare om en remiss till en mentalvårdspersonal som är specialiserad på att utvärdera och behandla ADD. Det kan vara en psykiater, psykolog eller annan kvalificerad vårdgivare.
3. Brådskande vårdcentraler :
- Om dina symtom är allvarliga och kräver omedelbar uppmärksamhet, överväg att besöka en akutvårdscentral. Brådskande vårdcentraler har ofta kvalificerade vårdgivare som kan bedöma och ge initial behandling för psykiska tillstånd.
4. Räddningstjänst :
- I extremt brådskande fall där din eller andras säkerhet är i fara, överväg att söka akut psykiatrisk hjälp. Dessa tjänster erbjuds vanligtvis genom sjukhus eller specialiserade mentalvårdsinrättningar.
5. Telehälsotjänster :
- Om det finns tillgängligt i ditt område, utforska telehälsotjänster som erbjuder distanskonsultationer med psykiatriker. Det här alternativet kan vara bekvämt och lägligt, särskilt om personliga besök inte är genomförbara.
6. Uppföljningsvård :
- När du får omedelbar uppmärksamhet för dina ADD-symtom, se till att du följer upp med den rekommenderade specialisten eller mentalvårdspersonalen för en grundlig utvärdering och fortlöpande hantering av både depression och ADD.
7. Dokumentera dina symtom :
- Håll ett register över dina symtom, inklusive när de inträffade, deras intensitet och eventuella triggers. Denna information kan hjälpa vårdpersonalen att ställa en korrekt diagnos och bestämma det bästa behandlingssättet.
8. Var öppen och ärlig :
- Var öppen om dina nuvarande psykiska tillstånd, mediciner och annan relevant medicinsk information. Transparens är avgörande för att få bästa möjliga vård.
9. Tålamod och uthållighet :
– Att ta itu med psykisk ohälsa kan ta tid. Kom ihåg att ha tålamod och uthållig när du söker den hjälp du behöver. Det är viktigt att förespråka för ditt välbefinnande och se till att både depression och ADD hanteras effektivt.
Genom att vidta dessa steg kan du öka chanserna att få snabb och lämplig läkarvård för dina ADD-symtom samtidigt som du fortsätter behandlingen för depression. Att prioritera din mentala hälsa och söka professionellt stöd kan leda till förbättring av ditt allmänna välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online