Glukos Motstånd i klimakteriet

Hormonella obalanser kan utlösa förödelse på en kvinnas biologiska processer under klimakteriet . Eftersom varje kvinnas kropp är annorlunda , kan effekterna av denna övergångsprocess varierar från person till person . Hormoner tjänar vitala funktioner för att hjälpa kroppen att reglera ämnesomsättningen processer . Glukosmetabolismen processer är ett av de områden som berörs av de förändringar som sker just nu. Menopaus

Menopause markerar en period av hormonell instabilitet i en kvinnas liv. Dessa hormonella förändringar är en normal del av åldrandet , eftersom kroppens reproduktiva förmåga komma till ett slut . Östrogen , progesteron och testosteron är de hormoner som påverkas mest . Dessa förändringar påverkar den totala metaboliska balansen i kroppen , liksom kroppens förmåga att reglera och metabolisera socker , eller glukos . Eftersom denna tid i livet kan vara allt från fyra till sex år , beroende på den enskilda , varje år som går kan ytterligare störa kroppens förmåga att metabolisera glukos .
Metabolic Obalans

Hormonella obalanser under klimakteriet visas i form av viktuppgång , känslomässiga svängningar och kroppstemperaturväxlingar. En märkbar ökning av fett runt buken är kännetecknande för den ökade testosteronnivåer i kroppen . Förändringar i hur kroppen metaboliserar fett och socker placerar kvinnor löper en ökad risk att utveckla metabola syndrom . När den inte behandlas , kan metaboliska obalanser utvecklas till sjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar och diabetes . Glukos motstånd , även om en normal del av processen , är inte något som bör lämnas därhän .
Glukosmetabolismen

Glukos är en viktig energikälla för kroppen. Glukosmetabolismen är en grundläggande cellulär aktivitet som händer inuti alla kroppens celler . Socker flyttar omkring i kroppen via blodomloppet och transporteras in i cellerna av ett hormon som kallas insulin . Insulin fungerar att metabolisera blodsocker till en form som kan tas emot av celler . Varje cell har specialiserat receptorer som är känsliga för insulin . Utan insulin , skulle cellerna inte kan ta emot glukos -och blodsockerhaltenstiger . De hormonella förändringar som sker under klimakteriet kan förändra cellens känslighet för insulin och göra det svårt för glukos att komma in i kroppens celler .

Insulinresistens

Hormonella obalanser i klimakteriet kommer vanligtvis i form av minskade östrogennivåer och ökad testosteronnivåer . Denna förändring av östrogen nivåer är associerade med insulinresistens under klimakteriet . Östrogen spelar en aktiv roll i regleringen av kroppens känslighet för insulin . Som ett resultat av kroppens celler börjar att avvisa eller motstå de tillgängliga glukosnivåer i blodet. I vissa fall , kommer kroppen att försöka att kompensera för denna okänslighet genom att hälla mer insulin i blodet. Emellertid låga nivåer av östrogen fortsätta att försämra cellulära svar såväl som leverns förmåga att rensa bort överflödigt insulin. För vissa kvinnor kan östrogennivåerna sjunker medan progesteron nivåer är oförändrade . Eftersom dessa två hormoner arbetar för att balansera ut varandra , kan okontrollerade progesteron nivåer ytterligare förvärra insulinresistens förhållanden .

Förebyggande

Korrekt kostvanor och regelbunden motion kan bidra till att minska effekter av hormonella förändringar i kroppen . Regelbunden motion rutiner arbetar för att stärka kroppens normala processer och främja metabolisk balans . Dieter som innehåller obearbetade och oraffinerad mat som bönor , frukt, grönsaker och fullkornsprodukter kan också hjälpa till att balansera hormon -och ämnesomsättnings nivåer . Obearbetade livsmedel innehåller naturliga växtämnen som kallas fytokemikalier . Vissa fytokemikalier kan faktiskt efterlikna rollen av östrogen i kroppen . I själva verket kan dessa kemikalier bidrar till att motverka utveckling av glukos resistensförhållanden. Livsmedel som innehåller koffein , socker , alkohol och fett försämrar kroppens förmåga att metabolisera glukos . Addera