Hur du håller Njurar Friska med diabetes

När njurarna är friska , de kan utföra tre funktioner . De befria kroppen av avfall som du inte behöver , filter vätska och rengör ditt blod . Om du har okontrollerad diabetes eller högt blodsocker tillsammans med högt blodtryck , kan njurarna skadas . Njurskador behöver inte hända när man har diabetes . Det finns sätt att hålla dina njurar friska . Instruktioner
Hur du håller Njurar Friska med diabetes
1

Sikta vanliga siffror . Du har säkert hört detta från din läkare , men det är sant och oerhört viktigt . För att hålla njurarna friska du vill upprätthålla normala blodsocker och blodtryck . Till exempel , när du vaknar på morgonen eller före måltider , vill du din blodsockernivå på mellan 70 till 130 mg /dL . När du börjar att äta dina måltider , bör ditt blodsocker vara under 180 mg /dL . Om du och din diabetesspecialisthar beslutat om olika mål- tal , sedan följa dina föreskrivna mål . Se också till att du regelbundet testa ditt blodsocker med din blodsockermätare .

Blodtryck som är för hög kan också skada dina friska njurar . Så se till att hålla ditt blodtryck under 130 /80. Glöm inte att hålla ditt kolesterol under kontroll också.
2

Få testat . Tyvärr , kan njurskador uppstå långt innan du märker att något är fel . Så , för att hålla njurarna friska se till att din läkare kontrollerar din urin och blod för njursjukdom . Med en mikroalbumin -test kommer din läkare att testa små mängder protein . Ett blodprov kommer att testa för kreatinin och mät din njurfunktion . Om du har typ 2 -diabetes , bör du testas minst en gång per år . Men om du har typ 1 så ska testas varje år med början fem år efter det att du var diagnosen . Om läkaren finner njurskada , du kan behöva ta angiotensin converting enzyme ( ACE ) -hämmare eller angiotensinreceptorblockerare( ARB ) för att bromsa njurskador ner . Addera 3

Gör en förändrad livsstil . Håll dina kolesterolnivåer vid optimala området . Ät en hälsosam kost , skära ner på salt och fet mat . Bli fysiskt aktiv , om du inte redan . Kontrollera med din läkare om vilka övningar du ska göra .
4

Ta medicin enligt anvisningarna. Se till att du tar all diabetes medicinering , liksom insulin , så som föreskrivs och inte missa en dos . Det kan orsaka en spik eller långvarig höga blodsockernivåer . Också , bara ta smärtstillande medel som paracetamol ibland . Daglig användning av läkemedel kan skada njurarna . Så om du har att ta paracetamol eller smärtstillande medel för att behandla kronisk smärta , som artrit , rådgöra med din läkare för att hitta ett sätt att kontrollera din smärta utan att placera njurarna med risk för skador , enligt National Diabetes information clearingorganisationer ( NDIC ) . Addera