De fysiska effekterna av för mycket socker i diabetiker

För mycket socker tar ut sin rätt på alla organ , och i synnerhet en person som är diabetiker . Med tiden diabetiker riskerar stroke , hjärtsjukdom , njursjukdom , nervskador, blindhet och amputation . Riskerna ökar när blodsockernivåerna stiger , men det är möjligt att minimera dessa risker genom kost och motion . En hälsosam kost minskar mängden glukos som cirkulerar i blodet efter måltider och motion förbättrar insulinresistens , vilket gör det lättare för kroppen att ta bort överflödigt blodsocker . Kroppens energikällor

Glukos är nödvändigt att förse kroppens celler med energi . Allt du äter och dricker bryts ner och omvandlas till antingen glukos , vilket ger omedelbar energi; glykogen, som lagras som lättillgänglig energi i levern och muskelvävnad; eller som fett. Även glukos är nödvändigt för livet , kan för mycket vara dödligt över tiden .
Kortsiktiga effekter

Konsekvent har för mycket socker i blodet , antingen på grund av vad du har ätit eller på grund av lågt eller inget insulin , gör att du känner dig törstig , trött och svag och får dig att urinera oftare , allmänt känd som hyperglykemi . Om den inte behandlas , kan villkor försämras , till exempel andfåddhet , muntorrhet , andedräkt som luktar fruktig , illamående och kräkningar , ett tillstånd som kallas ketoacidos . Så småningom kan det också orsaka dimsyn, oväntad viktminskning, infektioner i urinblåsan och torr hud. Inte överraskande , dessa är alla varningssignaler om diabetes . Om du inte producerar tillräckligt med insulin ( typ 1 -diabetes ) eller om du är insulinresistenta ( typ 2 -diabetes ) , inte glukos inte flytta in i cellerna på ett effektivt sätt . Dina celler inte får den energi de behöver , så att du känner dig trött . Njurarna arbeta övertid , vilket gör dig törstig och skicka dig på toaletten oftare . Vid typ 1 -diabetes , eftersom glukos inte komma in i cellerna från blodet , bränner kroppen muskler och andra vävnader för energi , orsakar viktminskning . Höga blodsockernivån skapar en gynnsam miljö för bakterier , vilket gör dig mer känsliga för infektioner . Om du svettas , innehåller din svett glukos som torkar på huden , vilket gör det kliar .
Glucose

Glukos är en ganska stor molekyl som fäster på din röda blodkroppar. När blodet cirkulerar , bidrar insulin glukosmolekylerna att lämna blod och ange andra celler . När nivåerna av glukos i blodet är genomgående för högt , du har diabetes . Det överskott av glukos kan resultera från dina bukspottkörteln inte producerar insulin ( typ 1 -diabetes ) eller insulinresistens ( typ 2 -diabetes ) . Eftersom glukosmolekyl är stor , är blodcirkulationen genom dina minsta blodkärlen minskar när du har mycket socker i blodet och så småningom de kapillärer kan skadas . Skadade kapillärer och minskat blodflöde orsaka allvarliga problem .
Ögon och njursjukdom

Skadade kapillärer i ögonen kan orsaka diabetesretinopati . Tidigt symptom är obefintlig, men kan senare inkludera dimsyn , synförlust , flytande fläckar , förlust av mörkerseende och mörka eller röda streck över din syn . I slutändan kommer diabetesretinopati leda till blindhet . Njurarna innehåller miljontals kluster av små blodkärl . Skadade kapillärer i njurarna kan orsaka njursvikt eller sjukdom , och kräver dialys eller njurtransplantation .
Nervskada

Eftersom blodkärlen i dina nerver är liten , överskott av glukos som skadar dessa kapillärer skapar neuropati , eller nervskada i dina armar . Domningar , stickningar eller brännande känsla börjar vid den yttersta punkterna tips av fingrar och tår , och spred sig mot bålen med tiden . Skärsår, blåmärken , blåsor och andra skador på fötterna kan sluta som svåra infektioner , möjligen kräver amputation av tår , foten eller benet . Om nerverna i matsmältningssystemet skadas , förstoppning , illamående , diarré och kräkningar kan förekomma .
Hjärtsjukdom

viktigaste muskel i kroppen , ditt hjärta , är inte immuna mot skador blodkärl . Stroke , kranskärlssjukdom och andra hjärtsjukdomar är dubbelt så vanligt bland diabetiker som bland befolkningen i allmänhet .
Lösning
p Om du har diabetes , hålla dina blodsockernivåer inom acceptabla parametrar genom att äta en hälsosam kost , motion, och att få tillräcklig vila . Du kanske inte att kunna eliminera de skador som orsakas av för mycket glukos , men du kan minimera den. Addera