Är Low Carb dieter Bra för diabetiker ?

Att leva med diabetes är en ständig utmaning , som försvåras av den ofta motsägelsefulla råd man får för att leva med detta tillstånd . Lyckligtvis vår medicinska och vetenskapliga kunskaper om mekaniken i detta tillstånd förbättras år efter år , vilket förbättrar möjligheterna för dem så drabbas . Ett allt väl mottagna alternativ för dem som lider av diabetes är att ansluta sig till en låg Carb livsstil . Insulin och Diabetes

Diabetes är främst en sjukdom som har konsekvent hanteras genom kontroll av kroppens frisättning av insulin . Stabilisera blodsockret och insulinnivåerna är av största vikt för diabetiker . I det förflutna har experter rekommenderade att äta relativt stora portioner av kolhydrater spridda över många måltider . Men det finns mer än ett sätt att huden denna katt .
Low- carb och insulin

insulinproduktionen är direkt knuten till blodsocker , kontrollerar blod socker ger oss ett visst mått av kontroll över insulin . Blodsocker är mest starkt påverkad av kolhydrater i kosten . Således , att använda en låg - carb strategi för diabetesbehandling gör att vi kan stabilisera blodsockret på en relativt låg nivå . Även vårdpersonal har quibbled tidigare över effekten av en låg - carb strategi för hantering av diabetes , allt fler experter börjar hoppa på låg - carb tåget.

Fördelar med low- carb

den främsta fördelen med en låg-carb diet är det nästan helt eliminera oroa upprätthålla blodsockerstabilitet. Medan de diabetiker som väljer att konsumera kolhydrater måste ständigt analysera och övervaka deras blodsocker , de som föredrar en låg Carb livsstil redan har ett bra grepp om deras blodsocker - det kommer att vara låg och stabil under hela dagen . Som det enklaste sättet att leva med en sjukdom är att anamma en metod som gör att du kan glömma din sjukdom , gör denna låg - carb äter ett attraktivt alternativ .

Nackdelar med low-carb

Low- carb diet är inte utan sina nackdelar , dock . Den främsta nackdelen med låg carb äta är att det är en socialt devoid händelse. Generellt sett , våra liv ( och smak ) kretsar kring kolhydrater . Sparka den carb - vana är en svår kamp som många individer förlorar . Att begränsa sig till en handfull av menyalternativ på en viss restaurang och inte kunna unna på fester är en psykologisk kamp som många kanske ser som mindre betungande än att behöva övervaka blodsockret .

Överväganden

på det hela taget är dock låg - carb diet verkligen ett lönsamt alternativ för personer som lider av diabetes . Liksom alla saker , det finns både positiva och negativa med att välja en låg Carb livsstil . I slutändan kommer den enskilde måste göra sitt beslut från fall till fall . Men för dem som är psykiskt dominerande nog att kontrollera sina carb - cravings , kan låg - carb levande hjälpa till att ta sjukdomen ur diabetes . Addera