Kontrollera ditt blodsocker regelbundet så att du kan fånga svängningar innan de blir för svår . Styra ditt blodsocker är det mest effektiva sättet att förebygga och minska diabetisk perifer neuropati .
2
Ta ett kromtillskott. Krom kan hjälpa till att kontrollera blodsockret genom att stödja glukosmetabolismen . Naturliga källor till krom inkluderar öljäst , vetegroddar och torkade bönor . Addera 3
Ta ett B-komplex -vitamin varje dag . B-vitaminer är viktiga för nerv hälsa . Till exempel är Benfotiamine en lipid - löslig form av B- 1; det tas upp snabbare och kan vara särskilt användbart för dem med diabetesneuropati . Vitamin B - 12 är också speciellt användbart , eftersom det hjälper till att regenerera myelinskidorna som täcker nerverna .
4
Använd alfaliponsyra för att reparera nervskador . En normal dos är ungefär 20 till 50 mg dagligen. Det är bäst att börja ta alfaliponsyra innan nervskador fortskrider för mycket . Du kan också prova Acetyl - L - karnitin , vilket kan bidra till att förbättra neuropati symptom .
5
Diskutera eventuella mediciner med din läkare om du är missnöjd med kosttillskott . Medicinering alternativ för perifer neuropati inkluderar gabapentin och pregabalin ( allmänt känd som Lyrica ) . Det är också möjligt att du kan behöva insulin skott . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online