Korrekt blodsocker

upprätthålla korrekta blodsockernivåer kan minska komplikationer av diabetes och förhindra utvecklingen av relaterade medicinska tillstånd som njursjukdom och blindhet . Blodsockernivåer förändras under dagen beroende på vad som äts , mängden aktivitet , stress och kroppens förmåga att göra insulin och process socker i livsmedel . Korrekt nivåer blodsocker är rekommendationer som inkluderar en rad beroende på omständigheterna och tid på dagen av testet . Identifiering

Korrekt nivåer blodsocker kan kontrolleras med hjälp av en självblodsockertesteller med ett HbA1c -test , som visar blodsockerkontrollunder de senaste 3 månaderna och utförs i en läkarmottagning .

Typer

Enligt American Academy of Family Physicians , blodsockernivåer före en måltid eller under fastan bör vara mellan 80 och 120 milligram per deciliter blod ( mg /dL ) när den testas med hjälp av en blodsockermätare .

Typer

Korrekt nivåer blodsocker som tas ungefär en till två timmar efter att ha ätit frukost , lunch eller middag bör vara mindre än 180 mg /dL .

Typer

Enligt American Academy of Family Physicians , bör blodsockernivåer testade vid sänggåendet vara mellan 100 och 140 mg /dL .

Överväganden

Enligt Mayo Clinic , kan rekommendationer för blodsockret vara lägre för gravida kvinnor eller personer med komplikationer från diabetes .


Förebyggande /Solution

Korrekt nivåer blodsocker kan upprätthållas genom att äta en balanserad kost med begränsade mängder av godis och alkohol , få regelbunden motion , kontrollera blodsocker med en blodsockermätare , och tar något blodsocker mediciner som ordinerats av läkare .
Varning

blodsockernivåer som inte hålls inom normalområdet kan leda till komplikationer som blindhet , hjärt sjukdom , nervskador , njursjukdomar , amputation av fötter eller ben och stroke . Addera