Hur man använder holistisk medicin att behandla diabetes

Diabetes är ett tillstånd där kroppens oförmåga att omvandla mat till energi och korrekt reglera blodsockret orsakar en mängd olika symptom och problem . En del väljer att bekämpa diabetes med holistisk medicin eftersom de senare behandlar patientens sinne , kropp och själ , inte bara ett villkor . Följ dessa steg för att lära dig hur du kan. Detta är vad du behöver
Referens bok om holistisk medicin
dator med internetuppkoppling
Magnesium
Tillgång till en akupunktör eller Tu Nai utövare
Visa fler Instruktioner
Behandla din diabetes Genom ett holistiskt diet
1

Använd holistisk medicin att behandla din diabetes i samband med " konventionell " västerländsk medicin . Holistiska behandlingar kan vara stödjande , men är i allmänhet inte avsedda att användas med uteslutande av andra behandlingar .
2

Läs mer om de särskilda typer av naturläkemedel och vitamintillskott som används för att behandla diabetes typ 1 och diabetes typ 2 . Besök dLife.com för en bra diskussion om kosttillskott ( se Resurser nedan ) . Addera 3

Pröva ett tillägg som magnesium , som har kopplats till förbättrad glukoskontroll .

4

Hjälp kontroll blodsockernivåer genom att konsumera växtnäring eller grönsaker som är rika på fibrer . Här är några förslag : . Broccoli , ärtor , salvia, spenat och okra
5

Undvik godis och frukt . Dessa livsmedel kan påverka blodsockernivån i kroppen dramatiskt och kan vara farligt för diabetiker .
6

Ät mat som är i säsong . Ett bra utbud av säsongsbetonade livsmedel kan bidra till att balansera kroppen i den aktuella miljön .
7

Konsumera mindre måltider , men äta oftare . Detta kommer att uppmuntra sockernivåer i blodet för att ligga kvar på en mer konstant nivå .
8

Ställ regelbundna tider för att äta varje dag . Att ha konsekvens i dina måltider kommer att hjälpa din kropp att upprätthålla en jämn nivå av energi , vilket hjälper dig att undvika en märkbar nedgång i blodsockernivån.
Använd Energy Balancing Practices
9

Läs böcker om holistiska metoder och behandlingar för att få en bättre förståelse för holistisk medicin . Försök " The American Holistic Medical Association Guide till Holistic Health : Healing terapier för Optimal Wellness " . ( Se Resurser nedan )
10

Börja utövandet av yoga eller tai chi . Dessa metoder betonar sambandet mellan kropp , sinne och själ för att hjälpa människor att hitta balans och enhet med sin omgivning . Läs mer om tai chi på MayoClinic.com ( se Resurser nedan ) .
11

använder akupunktur för att lindra smärtan av neuropati , eller skador på nerver som orsakas av diabetes .
12

Satsa på en Tui Na behandling som alternativ till akupunktur . Tui Na arbetar också på tryckpunkter som akupunktur men utan nålar . Läs mer på " BalanceFlow " webbplats ( se Resurser nedan ) . Addera