Vad du har med diabetes du

Om du har diabetes finns det några viktiga saker du bör veta för att hantera ditt tillstånd och förbli frisk.

1. Vad är diabetes?

Diabetes är en kronisk sjukdom som påverkar hur din kropp omvandlar mat till energi. Med diabetes gör din kropp antingen inte tillräckligt med insulin eller använder inte insulin bra. Insulin är ett hormon som hjälper glukos, eller socker, att komma in i dina celler.

2. Vilka typer av diabetes finns det?

Det finns två huvudtyper av diabetes:

- Typ 1-diabetes: Denna typ diagnostiseras vanligtvis hos barn och unga vuxna. Med typ 1-diabetes producerar din kropp inget insulin.

- Typ 2-diabetes: Denna typ diagnostiseras vanligtvis hos vuxna över 40. Med typ 2-diabetes producerar din kropp inte tillräckligt med insulin eller använder inte insulin bra.

3. Vilka är symptomen på diabetes?

Symtomen på diabetes kan variera beroende på vilken typ av diabetes du har. Några av de vanligaste symtomen inkluderar:

– Känner mig väldigt törstig

- Behöver kissa mycket

– Känner mig väldigt hungrig

– Känner mig väldigt trött

- Suddig syn

- Stickningar eller domningar i händer eller fötter

- Långsamt läkande sår

- Frekventa infektioner

4. Hur diagnostiseras diabetes?

Diabetes diagnostiseras med ett blodprov. Testet kommer att mäta dina blodsockernivåer.

5. Hur behandlas diabetes?

Det finns inget botemedel mot diabetes, men det kan hanteras. Behandling för diabetes kan inkludera:

- Äta en hälsosam kost

- Träna regelbundet

- Tar insulin eller andra diabetesmediciner

- Övervaka dina blodsockernivåer

6. Vilka är komplikationerna av diabetes?

Diabetes kan leda till ett antal allvarliga komplikationer, inklusive:

- Hjärtsjukdom

- Stroke

- Njursjukdom

- Blindhet

- Nervskada

- Amputation

7. Hur kan jag förebygga diabetes?

Det finns inget säkert sätt att förebygga diabetes, men det finns några saker du kan göra för att minska din risk, till exempel:

- Äta en hälsosam kost

- Träna regelbundet

- Att behålla en hälsosam vikt

- Röker inte

- Begränsa alkoholintaget

8. Om du har diabetes är det viktigt att träffa din läkare regelbundet för att hantera ditt tillstånd och förhindra komplikationer.