Genetik: Att ha en familjehistoria av diabetes ökar risken att utveckla tillståndet.
Vikt: Att vara överviktig eller fetma är en stor riskfaktor för typ 2-diabetes. Övervikt, särskilt runt midjan, kan leda till insulinresistens, vilket är en föregångare till diabetes.
Ålder: Risken för typ 2-diabetes ökar med åldern. Detta beror på att insulinkänsligheten minskar när människor blir äldre.
Ras och etnicitet: Afroamerikaner, latinamerikaner, indianer och asiatiska amerikaner är mer benägna att utveckla typ 2-diabetes än kaukasier.
Fysisk inaktivitet: Människor som är fysiskt inaktiva är mer benägna att utveckla typ 2-diabetes. Träning hjälper till att förbättra insulinkänsligheten och kontrollera blodsockernivåerna.
Vissa medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom högt blodtryck, högt kolesterol och graviditetsdiabetes, kan öka risken för att utveckla typ 2-diabetes.
Rökning: Rökning skadar blodkärlen och kan leda till insulinresistens.
Ohälsosam kost: Att äta en kost rik på mättat fett, transfetter och tillsatt socker kan öka risken för att utveckla typ 2-diabetes.
Gestationsdiabetes: Kvinnor som har graviditetsdiabetes under graviditeten löper en ökad risk att utveckla typ 2-diabetes senare i livet.
Det är viktigt att notera att att ha en eller flera av dessa riskfaktorer inte betyder att du definitivt kommer att utveckla typ 2-diabetes. Det betyder dock att du bör vara medveten om din risk och vidta åtgärder för att minska den.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online