Både stortår och vrist känns som de är uppskjutna med novakain det går aldrig över du är inte tjock eller diabetiker?

Det finns flera möjliga orsaker till symtomen du upplever, inklusive:

* Perifer neuropati:Detta är ett tillstånd som påverkar nerverna i extremiteterna, inklusive fötterna. Det kan orsaka en mängd olika symtom, inklusive domningar, stickningar, sveda och smärta. Perifer neuropati kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive diabetes, vitaminbrist och vissa mediciner.

* Tarsaltunnelsyndrom:Detta är ett tillstånd som uppstår när tibialisnerven, som löper längs baksidan av benet och in i foten, trycks ihop. Detta kan orsaka smärta, domningar och stickningar i foten och fotleden.

* Mortons neurom:Detta är ett tillstånd som uppstår när en nerv i foten blir förtjockad och irriterad. Detta kan orsaka smärta, domningar och stickningar i tårna och framfoten.

Om du upplever dessa symtom är det viktigt att uppsöka läkare för att få en diagnos och behandlingsplan. Läkaren kan rekommendera tester som en elektromyografi (EMG) eller en nervledningsstudie för att fastställa orsaken till symtomen. Behandling kan innefatta mediciner, sjukgymnastik eller kirurgi.

Under tiden finns det några saker du kan göra hemma för att lindra symtomen:

* Bär bekväma skor som sitter bra och ger bra stöd.

* Undvik aktiviteter som pressar fötterna, som att springa eller stå under långa stunder.

* Applicera isförpackningar på det drabbade området i 15-20 minuter åt gången, flera gånger om dagen.

* Höj fötterna när du sitter eller ligger.

* Ta receptfria smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol för att lindra smärtan.

Om dina symtom inte förbättras med hembehandling är det viktigt att uppsöka läkare.