Shiatsu massageapparater använder tryck för att knåda och rulla musklerna. Detta kan vara fördelaktigt för personer med diabetes eftersom det kan bidra till att förbättra cirkulationen och minska muskelsmärta. Men personer med diabetes kan också ha:
- Nedsatt cirkulation. Diabetes kan skada blodkärlen, vilket kan göra det svårt för blodet att cirkulera till huden och musklerna. Detta kan leda till hudproblem och minskad sårläkning.
- Ökad risk för infektion. Diabetes kan skada nerverna som styr kroppens immunförsvar. Detta kan öka risken för infektion, inklusive infektioner i hud och muskler.
- Hudskörhet. Diabetes kan göra att huden blir tunn och skör. Detta kan göra det mer sannolikt att skadas av massage, särskilt djuptrycksmassage.
Om du funderar på att använda en shiatsu massagekudde är det viktigt att först prata med din läkare. Din läkare kan hjälpa dig att avgöra om en massagekudde är rätt för dig och kan också rekommendera sätt att använda kudden på ett säkert sätt.
Här är några tips för att använda en shiatsu massagekudde säkert om du har diabetes:
- Börja med en lågtrycksinställning och öka trycket gradvis. Detta hjälper till att förhindra hudirritation.
- Använd massagekudden under korta perioder, till exempel 15 minuter åt gången. Detta kommer att hjälpa till att förhindra hudskador.
- Drick mycket vätska före och efter användning av massagekudden. Detta kommer att bidra till att förbättra cirkulationen och hudens återfuktning.
- Undvik att använda en shiatsu massagekudde om du har hudinfektioner eller öppna sår. Detta kommer att hjälpa till att förhindra spridning av infektion.
Personer med diabetes bör alltid ta extra hand om sina fötter. Detta inkluderar att undvika att gå barfota, inspektera fötterna för eventuella problem och tvätta fötterna regelbundet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online