Brist på fysisk aktivitet är en stor riskfaktor för typ 2-diabetes. När du är fysiskt inaktiv använder din kropp inte glukos lika effektivt, vilket kan leda till höga blodsockernivåer.
Ohälsosam kost
En kost rik på ohälsosamma fetter, tillsatt socker och raffinerade kolhydrater kan också öka risken för typ 2-diabetes. Dessa livsmedel kan orsaka viktökning och insulinresistens, som båda är kopplade till typ 2-diabetes.
Fetma
Fetma är en stor riskfaktor för typ 2-diabetes. När du är överviktig har din kropp fler fettceller, vilket kan producera hormoner som stör insulinsignaleringen. Detta kan leda till höga blodsockernivåer och typ 2-diabetes.
Släkthistoria med diabetes
Om du har diabetes i familjen har du en ökad risk att själv utveckla sjukdomen. Detta beror på att gener spelar en roll i utvecklingen av typ 2-diabetes.
Vissa medicinska tillstånd
Vissa medicinska tillstånd, såsom högt blodtryck, högt kolesterol och vissa typer av cancer, kan också öka risken för typ 2-diabetes.
Rökning
Att röka cigaretter kan skada cellerna i bukspottkörteln som producerar insulin. Detta kan leda till insulinresistens och typ 2-diabetes.
Alkoholkonsumtion
Överdriven alkoholkonsumtion kan också öka risken för typ 2-diabetes. Alkohol kan skada levern, som är ansvarig för metaboliseringen av glukos. Detta kan leda till höga blodsockernivåer och typ 2-diabetes.
Stress
Kronisk stress kan också öka risken för typ 2-diabetes. Stress kan leda till ohälsosamma beteenden, som att äta för mycket och röka, vilket kan öka risken för typ 2-diabetes.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online