Vilka kosttillskott hjälper till att hantera diabetes?

1. Magnesium Magnesium är ett viktigt mineral som är involverat i över 300 reaktioner i kroppen. Det hjälper till att reglera blodtryck, blodsocker och insulinkänslighet. Magnesiumbrist har kopplats till en ökad risk för diabetes och insulinresistens.

2. Zink :Zink är ett annat viktigt mineral som är involverat i över 300 reaktioner i kroppen. Det hjälper till att reglera blodsocker, insulinkänslighet och sårläkning. Zinkbrist har kopplats till en ökad risk för diabetes och insulinresistens.

3. Chromium :Krom är ett mineral som hjälper kroppen att använda insulin mer effektivt. Krombrist har kopplats till en ökad risk för diabetes och insulinresistens.

4. D-vitamin :Vitamin D är ett fettlösligt vitamin som produceras av huden när den utsätts för solljus. D-vitaminbrist har kopplats till en ökad risk för diabetes och insulinresistens.

5. Berberine :Berberin är en naturlig förening som finns i många växter. Det har visat sig sänka blodsocker, kolesterol och triglycerider. Berberin kan också bidra till att förbättra insulinkänsligheten.

6. Kanel :Kanel är en krydda som har visat sig sänka blodsockret och kolesterolet. Kanel kan också bidra till att förbättra insulinkänsligheten.

7. Grönt te :Grönt te är en typ av te som är gjord av bladen från växten Camellia sinensis. Grönt te innehåller antioxidanter som har visat sig sänka blodsockret och kolesterolet. Grönt te kan också bidra till att förbättra insulinkänsligheten.

8. Ginseng :Ginseng är en rot som har använts i traditionell kinesisk medicin i århundraden. Ginseng har visat sig sänka blodsockret och kolesterolet. Ginseng kan också bidra till att förbättra insulinkänsligheten.

9. Bockhornsklöver :Bockhornsklöver är en ört som har använts i indisk ayurvedisk medicin i århundraden. Bockhornsklöver har visat sig sänka blodsockret och kolesterolet. Bockhornsklöver kan också bidra till att förbättra insulinkänsligheten.

10. Curcumin :Curcumin är en förening som finns i gurkmeja. Curcumin har visat sig sänka blodsockret och kolesterolet. Curcumin kan också bidra till att förbättra insulinkänsligheten.

Det är viktigt att notera att kosttillskott inte bör användas som ersättning för en hälsosam kost och livsstil. Om du har diabetes, tala med din läkare innan du tar några tillskott.