Din far är 50 år gammal och han har druckit alkohol sedan 23 på regelbunden basis.nu en dag i överskott hjärtpatient diabetiker vänligen hjälpa dig detta?

1. Uppmuntra honom att söka professionell hjälp. En terapeut eller kurator kan hjälpa din far att ta itu med de bakomliggande orsakerna till sitt drickande och utveckla hälsosammare hanteringsmekanismer.

2. Stöd hans ansträngningar att sluta dricka. Detta kan innebära att delta i stödgruppsmöten, som Anonyma Alkoholister eller SMART Recovery, eller att arbeta med en läkare eller beroendespecialist för att utveckla en personlig behandlingsplan.

3. Ha tålamod och förstående. Att sluta dricka kan vara en svår och utmanande process, och det kan finnas bakslag på vägen. Var stödjande och förstående när din far arbetar för nykterhet.

4. Sätt gränser. Samtidigt som du vill vara stödjande är det viktigt att sätta gränser för att skydda dig själv och din familj. Detta kan innebära att du inte tillåter honom att dricka runt dig eller dina barn, eller att du inte tillåter hans drickande genom att förse honom med alkohol.

5. Ta hand om dig själv. Att hantera en närståendes missbruk kan vara stressande och känslomässigt dränerande. Se till att ta hand om dig själv, både fysiskt och känslomässigt. Detta kan innebära träning, äta en hälsosam kost, få tillräckligt med sömn och umgås med nära och kära.

Ytterligare tips:

* Prata med din pappa om dina bekymmer. Låt honom veta hur hans drickande påverkar dig och din familj.

* Var ärlig om konsekvenserna av hans drickande. Berätta för honom att du är orolig för hans hälsa och välbefinnande, och att du inte är villig att tillåta hans drickande.

* Erbjud ditt stöd. Låt honom veta att du finns där för honom om han behöver hjälp.

* Ha tålamod. Att sluta dricka är en svår process, och det tar tid. Var stödjande och förstående när han arbetar mot nykterhet.