Vad händer när blodsockret är lågt?

Hypoglykemi , eller lågt blodsocker, uppstår när kroppen inte har tillräckligt med glukos, eller socker, för energi. Detta kan orsaka en mängd olika symtom, inklusive:

- Skakighet

- Svettas

- Hunger

- Irritabilitet

- Förvirring

- Yrsel

- Trötthet

- Kramper

- Förlust av medvetande

Hypoglykemi kan vara farligt, så det är viktigt att känna igen symtomen och vidta åtgärder för att korrigera det. Om du upplever något av symtomen på hypoglykemi, ät ett litet mellanmål, till exempel en bit frukt eller en glukostablett, och drick ett glas vatten. Om dina symtom inte försvinner inom 15 minuter, kontakta en läkare.

Hypoglykemi kan orsakas av en mängd olika saker, inklusive:

– Att inte äta tillräckligt med mat

- Hoppa över måltider

- Äta mat som är låg i socker

- Dricker alkohol

– Tränar för mycket

- Tar vissa mediciner, såsom insulin eller sulfonylureider

Om du har diabetes är det mer sannolikt att du upplever hypoglykemi. Tala med din läkare om sätt att hantera dina blodsockernivåer och undvika hypoglykemi.