Vaccination är det mest effektiva sättet att förhindra att man drabbas av svininfluensan. Svininfluensavaccinet finns på de flesta apotek och hälsokliniker. Det är viktigt att få vaccinet så snart som möjligt, eftersom det tar cirka två veckor för kroppen att utveckla immunitet.
2. Antivirala läkemedel
Antivirala läkemedel, som Tamiflu och Relenza, kan användas för att behandla svininfluensan. Dessa mediciner verkar genom att förhindra viruset från att föröka sig i kroppen. Antivirala läkemedel är mest effektiva när de påbörjas inom 48 timmar efter att man blivit sjuk.
3. Stanna hemma om du är sjuk
Om du är sjuk i svininfluensan är det viktigt att stanna hemma för att undvika att viruset sprids till andra. Stanna hemma i minst 24 timmar efter att din feber är borta.
4. Täck munnen och näsan
När du hostar eller nyser, se till att täcka din mun och näsa med en näsduk eller armbåge. Detta kommer att hjälpa till att förhindra spridningen av viruset.
5. Tvätta händerna ofta
Att tvätta händerna ofta med tvål och vatten är ett av de bästa sätten att förhindra spridning av viruset. Var noga med att tvätta händerna efter att du har hostat, nysat eller rört vid ytor som kan vara kontaminerade med viruset.
6. Undvik nära kontakt med personer som är sjuka
Om du är sjuk, undvik nära kontakt med människor som är friska, särskilt små barn, gravida kvinnor och personer med försvagat immunförsvar.
7. Rengör och desinficera ytor
Rengör och desinficera ytor som vidrörs ofta, såsom dörrhandtag, bänkskivor och leksaker. Detta kommer att hjälpa till att förhindra spridningen av viruset.
8. Håll dig informerad om svininfluensan
Håll dig informerad om svininfluensan genom att läsa nyhetsrapporter och följa riktlinjerna från folkhälsomyndigheten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online