Hur man hålla Släckt Efter matförgiftning

Eftersom två av de vanligaste symtomen av matförgiftning är kräkningar och diarré , tenderar vatten att evakuera kroppen i en ökande takt , vilket på akut uttorkning . Genom att vidta åtgärder för att stanna hydrerade efter att du har smittats av matförgiftning , ökar du dina chanser till en snabb återhämtning . Detta är vad du behöver
Fluid med elektrolyter
Intravenös vätskebehandling
Visa fler Instruktioner
1

Drick mycket vätska när du upplever diarré och kräkningar som en resultat av matförgiftning. Den hastighet med vilken vätska lämnar kroppen under en dust med matförgiftning kan vara mycket snabb , och du kan uppleva uppkomsten av uttorkning på mindre än en timme .
2

Bekanta dig med symtom på uttorkning . Dessa inkluderar yrsel , huvudvärk , brist på energi , mörkfärgadurin , torr mun eller näsa , illamående och oförmåga att urinera . Addera 3

Konsumera vätskor som har elektrolyter , som är salter som hjälper att upprätthålla balansen av vätska i kroppen , för att påskynda hydrering efter att du har kontrakte matförgiftning . Många sportdrycker innehåller en hög nivå av elektrolyter . Det finns också många märken av buteljerat vatten som har elektrolyter tillsatta .
4

Sök medicinsk hjälp omedelbart om dricksvatten eller andra vätskor inte effektivt minska symtomen på uttorkning . Din läkare kommer förmodligen att behöva leverera vätska direkt i blodet via intravenösa åtgärder .
5

Upprätthålla en hälsosam kost och stanna hydrerade efter att du har erhållit lämplig behandling för matförgiftning . Ät mjuk mat som är lättare att smälta i dagarna efter behandling , till exempel äppelmos , bananer och ris . Drick mycket vätska , men se till att du dricker små mängder ofta för att reglera mängden som absorberas i blodomloppet .
6

Undvik kryddstark mat , mejeriprodukter, färsk frukt , koffein och alkohol i för att hålla sig hydrerad efter att ha behandlats för matförgiftning . Alla dessa ämnen kan förvärra uttorkning och bör elimineras från din diet tills du har återhämtat sig helt . Vanligtvis sker fullständig återhämtning i ungefär en vecka . Addera