Hur hitta en terapeut för fetma

Enligt National Institutes of Health , en tredjedel av amerikanerna är överviktiga . Fetma bestäms av en persons kroppsmasseindex (BMI) , ett förhållande mellan höjd och vikt , som är 30 eller högre. Även om det finns en hel del fokus på komplikationer av denna allvarliga medicinska tillstånd , kan fetma också lämna människor med många känslomässiga sår . Depression , ångest och stress kan vara orsak till fetma eller kan förvärra det . Genom att hitta en terapeut , kan du ta itu med tidigare trauman , din relation med mat och utvecklas bättre coping mekanismer . Instruktioner
1

Boka tid med din läkare för att avgöra om du är överviktig . Din läkare kan bestämma din BMI och ger dig medicinsk information om viktminskning . Dessutom kan din läkare ha en lista över lokala terapeuter som han kan rekommendera för dig att arbeta med för att uppnå mentala välbefinnande och sätta mål viktminskning .
2

Gör en lista på de attribut som du är letar efter i en terapeut . Många föredrar att se antingen en man eller en kvinna terapeut . Också överväga vilken typ av behandling som du föredrar . Det finns flera olika typer av behandling , till exempel kognitiv beteende , psykoanalytisk och dialektisk beteendeterapi , som psykologer och terapeuter använder som sin terapeutiska metodik . Addera 3

Kontakta ditt försäkringsbolag för att få mer information om din täckning . Försäkringsbolagen har olika termer som täcker antingen en viss mängd av terapeutiska behandlingen kostnader eller en procentsats av kostnaden för en session. Fråga dem om du kommer att behöva betala en självrisk och hur länge de kommer att täcka din terapeutisk behandling .
4

Hitta en terapeut som är specialiserad på ätstörningar . Fetma kan orsakas av hetsätning eller hetsätning , vilka är två vanliga typer av ätstörningar . Hetsätning är ett beroende till mat , vilket gör att individen för att dölja sina känslor genom att äta för mycket kaloririka livsmedel . Symptomen av hetsätning inkluderar äta när du är full , känsla out - of-control och hyser känslor av skam och avsky från dina handlingar .
5

Intervju terapeuter . Ställ in första utvärderings möten med flera olika terapeuter i ditt område . Fråga dem om deras professionella historia när det gäller behandling av personer med fetma . Ta reda på vilka metoder de har använt och vilka mål de vanligtvis fastställts . Se om du och terapeuten "klick " och om du känner dig bekväm att anförtro sig personen . Addera