Svår fetma:Vad du vet

Svår fetma, även känd som sjuklig fetma, är ett allvarligt medicinskt tillstånd som avsevärt kan påverka en persons hälsa och välbefinnande. Här är vad du bör veta om svår fetma:

1. Definition:Svår fetma definieras vanligtvis som att ha ett kroppsmassaindex (BMI) på 40 eller högre. BMI beräknas genom att dividera en persons vikt i kilogram med kvadraten på deras längd i meter.

2. Orsaker:Allvarlig fetma kan bero på en kombination av genetiska, miljömässiga och beteendemässiga faktorer. Genetik kan spela en roll i hur kroppen lagrar och använder energi, medan faktorer som ohälsosam kost, fysisk inaktivitet, vissa mediciner och underliggande medicinska tillstånd också kan bidra till överdriven viktökning.

3. Hälsorisker:Allvarlig fetma är förknippad med en rad hälsorisker och komplikationer, inklusive:

- Hjärt- och kärlsjukdomar, såsom högt blodtryck, hjärtsjukdomar och stroke

- Typ 2-diabetes

- Ledbesvär, inklusive artros och ryggsmärtor

- Sömnapné

- Vissa typer av cancer, inklusive bröst-, kolon- och endometriecancer

- Infertilitet

- Psykiska problem, som depression och ångest

4. Behandlingsalternativ:Att hantera svår fetma kräver ett omfattande tillvägagångssätt som kan innefatta:

- Livsstilsförändringar:Att anta en hälsosammare kost och regelbunden fysisk aktivitet är avgörande för viktkontroll.

- Medicinska interventioner:Mediciner eller överviktskirurgi kan övervägas för personer med svår fetma som inte har lyckats med enbart livsstilsförändringar.

- Beteendeterapi:Att ta itu med underliggande psykologiska och emotionella faktorer som kan bidra till överätande kan vara till hjälp vid långsiktig viktkontroll.

5. Förebyggande:Att förebygga svår fetma innebär att främja hälsosamma vanor och livsstilsval från tidig ålder. Att uppmuntra en balanserad kost, regelbunden fysisk aktivitet och hälsosamt beteende kan hjälpa till att förhindra överdriven viktökning och relaterade hälsoproblem.

6. Stöd och resurser:Att söka stöd från sjukvårdspersonal, stödgrupper och familjemedlemmar kan vara fördelaktigt för individer som kämpar med svår fetma. Resurser och program kan finnas tillgängliga för att hjälpa till med viktkontroll och ta itu med relaterade hälsoproblem.

Kom ihåg att svår fetma är ett komplext tillstånd som kräver ett personligt förhållningssätt till hanteringen. Om du eller någon du känner kämpar med svår fetma, är det viktigt att söka professionell medicinsk rådgivning för korrekt diagnos och lämpliga behandlingsalternativ.