Åderförkalkning:vad har vikt med det att göra?

Flera faktorer relaterade till vikt bidrar till utvecklingen av ateroskleros:

1. Över kroppsvikt, särskilt runt midjan, ökar risken för att utveckla åderförkalkning. Detta beror på att övervikt leder till avlagring av fett i artärerna, vilket kan göra artärerna smalare och göra dem mer mottagliga för plackuppbyggnad.

2. Fetma är förknippat med flera andra riskfaktorer för åderförkalkning, inklusive högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes. Dessa tillstånd kan skada artärerna och göra dem mer benägna att utveckla plack.

3. Viktökning kan leda till en ökning av inflammation, vilket är en nyckelspelare i utvecklingen av åderförkalkning. Inflammation kan skada artärerna och göra dem mer benägna att utveckla plack.

4. Viktminskning kan bidra till att minska risken för åderförkalkning och förbättra kardiovaskulär hälsa. Detta beror på att viktminskning kan hjälpa till att sänka blodtryck, kolesterol och inflammation, och kan också bidra till att minska mängden fett som deponeras i artärerna.

Här är några specifika sätt som vikt kan bidra till utvecklingen av ateroskleros:

* Högt kroppsmassaindex (BMI) :BMI är ett mått på kroppsfett baserat på längd och vikt. Ett högt BMI är förknippat med en ökad risk att utveckla åderförkalkning.

* midjeomkrets :Midjemått är ett mått på bukfett. Ett stort midjemått är förknippat med en ökad risk att utveckla åderförkalkning.

* Kroppens fettfördelning :Människor som bär mer vikt runt midjan (äppelformad kroppstyp) är mer benägna att utveckla åderförkalkning än de som bär mer vikt runt höfterna och låren (päronformad kroppstyp).

* Viktökning :Att gå upp i vikt, särskilt i vuxen ålder, ökar risken för att utveckla åderförkalkning.

* Viktminskning :Att gå ner i vikt kan bidra till att minska risken för åderförkalkning.

Det är viktigt att notera att vikt bara är en av många faktorer som kan bidra till utvecklingen av ateroskleros. Andra faktorer inkluderar genetik, ålder, kön, rökning och fysisk aktivitet. Vikt är dock en modifierbar riskfaktor, vilket innebär att du kan vidta åtgärder för att ändra din vikt och minska risken för åderförkalkning.

Om du är överviktig eller fet kan gå ner i vikt bidra till att förbättra din kardiovaskulära hälsa och minska risken att utveckla åderförkalkning. Tala med din läkare om säkra och effektiva sätt att gå ner i vikt.