Fetma är en global epidemi, med över 600 miljoner vuxna världen över klassade som feta. I USA drabbar övervikt mer än en tredjedel av vuxna och är en stor riskfaktor för ett antal kroniska sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar, stroke, typ 2-diabetes och vissa typer av cancer.
Trots den höga förekomsten av fetma kämpar många läkare och patienter fortfarande med att prata om det på ett produktivt sätt. Detta kan bero på ett antal faktorer, inklusive stigma, skam och bristande förståelse för orsakerna till fetma.
Som ett resultat får många överviktiga patienter inte den behandling de behöver för att gå ner i vikt och förbättra sin hälsa. Detta är ett allvarligt problem, eftersom fetma kan ha en förödande inverkan på en persons liv.
Vad läkare kan göra
Läkare spelar en viktig roll för att hjälpa överviktiga patienter att gå ner i vikt och förbättra deras hälsa. Här är några saker som läkare kan göra för att bättre hantera fetma:
* Var öppen och icke-dömande. När man pratar med överviktiga patienter är det viktigt att vara öppen och icke-dömande. Detta kommer att bidra till att skapa en säker och stödjande miljö där patienterna känner sig bekväma med att prata om sin vikt.
* Förstå orsakerna till fetma. Fetma är en komplex sjukdom som påverkas av ett antal faktorer, inklusive genetik, miljö och livsstil. Det är viktigt för läkare att förstå orsakerna till fetma för att kunna utveckla effektiva behandlingsplaner.
* Sätt upp realistiska mål. När man arbetar med överviktiga patienter är det viktigt att sätta upp realistiska mål för viktminskning. Detta kommer att bidra till att förhindra att patienter blir avskräckta och ger upp.
* Ge support. Överviktiga patienter behöver stöd från sina läkare och annan vårdpersonal för att gå ner i vikt och behålla en hälsosam vikt. Detta stöd kan inkludera att ge information om hälsosam kost och träning, samt att hjälpa patienter att utveckla hanteringsmekanismer för att hantera stress och känslomässigt ätande.
Vad patienter kan göra
Överviktiga patienter har också en roll att spela i sin egen viktminskningsresa. Här är några saker som patienter kan göra för att förbättra sina chanser att lyckas:
* Var ärlig med din läkare. Det är viktigt att vara ärlig med din läkare om din vikt och dina mat- och träningsvanor. Detta kommer att hjälpa din läkare att utveckla en behandlingsplan som är rätt för dig.
* Sätt upp realistiska mål. När man sätter upp viktminskningsmål är det viktigt att vara realistisk. Detta kommer att hjälpa dig att förhindra att du blir avskräckt och ger upp.
* Gör gradvisa ändringar. Att försöka förändra allt på en gång kan vara överväldigande. Gör istället gradvisa förändringar av dina mat- och träningsvanor. Detta kommer att göra det mer sannolikt att du kommer att hålla med dem i det långa loppet.
* Ge inte upp. Viktminskning är en resa, inte en destination. Det blir upp- och nedgångar längs vägen. Ge inte upp om du har ett bakslag. Fortsätt bara så kommer du så småningom att nå dina mål.
Arbeta tillsammans
Läkare och patienter kan arbeta tillsammans för att framgångsrikt behandla fetma. Genom att vara öppen och icke-dömande, förstå orsakerna till fetma, sätta realistiska mål och ge stöd kan läkare hjälpa överviktiga patienter att gå ner i vikt och förbättra sin hälsa. Genom att vara ärlig mot sina läkare, sätta realistiska mål, göra gradvisa förändringar och inte ge upp, kan patienter ta kontroll över sin vikt och förbättra sina liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online