Hur WW, Noom Say fyller luckor i fetmamedicin

Weight Watchers (WW) och Noom är två kommersiella viktminskningsprogram som erbjuder en mängd olika verktyg och resurser för att hjälpa människor att gå ner i vikt och hålla den. Även om båda programmen har vissa likheter, finns det också några viktiga skillnader mellan dem.

WW

* Fokus på beteendeförändring: WW fokuserar på att hjälpa människor att ändra sina mat- och aktivitetsvanor, snarare än att bara begränsa deras kaloriintag.

* Gruppsupport: WW erbjuder gruppstöd genom veckomöten, onlineforum och en mobilapp.

* Personliga planer: WW tillhandahåller personliga måltidsplaner och aktivitetsrekommendationer baserade på varje persons individuella behov.

* Spårningsverktyg: WW tillhandahåller verktyg för att spåra mat, aktivitet och vikt.

* Kostnad: WW planer börjar på $3,49 per vecka.

Nom

* Fokus på viktminskningspsykologi: Noom fokuserar på viktminskningens psykologi och hjälper människor att förstå varför de äter som de gör och hur man gör förändringar.

* En-mot-en-coachning: Noom ger en-mot-en coachning från en utbildad viktminskningscoach.

* Gruppsupport: Noom erbjuder gruppstöd via onlineforum och en mobilapp.

* Personliga planer: Noom tillhandahåller personliga måltidsplaner och aktivitetsrekommendationer baserade på varje persons individuella behov.

* Spårningsverktyg: Noom tillhandahåller verktyg för att spåra mat, aktivitet och vikt.

* Kostnad: Noom-planer börjar på $59 per månad.

Vilket program passar dig?

Det bästa viktminskningsprogrammet för dig beror på dina individuella behov och preferenser. Om du letar efter ett program som fokuserar på beteendeförändring och gruppstöd kan WW vara ett bra alternativ. Om du letar efter ett program som fokuserar på viktminskningens psykologi och en-mot-en-coaching kan Noom vara ett bättre val.

Att fylla luckor inom fetmamedicin

Både WW och Noom kan vara effektiva viktminskningsprogram, men de kan också vara dyra. Detta kan göra det svårt för personer som kämpar med fetma att komma åt dessa program. För att komma till rätta med denna fråga börjar vissa sjukförsäkringsbolag täcka kostnaderna för WW och Noom.

Till exempel erbjuder UnitedHealthcare ett WW-program till sina medlemmar som täcks helt av försäkringsbolaget. Humana erbjuder också ett WW-program till sina medlemmar, men det finns en avgift. Vissa Blue Cross Blue Shield-planer täcker också kostnaden för WW.

Noom täcks också av vissa sjukförsäkringsbolag. Till exempel erbjuder Blue Cross Blue Shield of Michigan ett Noom-program till sina medlemmar som delvis täcks av försäkringsbolaget. Cigna erbjuder också ett Noom-program till sina medlemmar, men det finns en copay.

Tillgången till WW- och Noom-täckning genom sjukförsäkring är en positiv utveckling för personer som kämpar med fetma. Dessa program kan hjälpa människor att gå ner i vikt och hålla den borta, vilket kan förbättra deras allmänna hälsa och välbefinnande.