Vad är skillnaden mellan att vara fet och fet?

Termerna "fett" och "fetma" används ofta omväxlande, men de har faktiskt olika betydelser.

Fett är en term som hänvisar till mängden kroppsfett en person har. Kroppsfett är avgörande för normal kroppsfunktion, eftersom det ger energi, isolering och skydd för organ. Däremot kan överdrivet kroppsfett leda till hälsoproblem, såsom hjärtsjukdomar, stroke, typ 2-diabetes och vissa typer av cancer.

Fetma är en medicinsk term som hänvisar till ett tillstånd där en person har ett kroppsmassaindex (BMI) på 30 eller högre. BMI är ett mått på kroppsfett baserat på längd och vikt. Ett BMI på 30 eller högre anses vara fetma, medan ett BMI på 25 till 29,9 anses vara överviktigt.

Människor som är överviktiga löper ökad risk för ett antal hälsoproblem, inklusive:

* Hjärtsjukdom

* Stroke

* Typ 2-diabetes

* Vissa typer av cancer

* Sömnapné

* Ledvärk

* Depression

Fetma är ett allvarligt hälsotillstånd som kan leda till ett antal hälsoproblem. Om du är överviktig är det viktigt att prata med din läkare om sätt att gå ner i vikt och förbättra din hälsa.