Anses en 11-årig tjej som väger 120 pounds vara överviktig?

Den ideala kroppsvikten för en 11-årig tjej beror på flera faktorer, inklusive längd och aktivitetsnivå. Det finns inget entydigt svar på om en 11-årig tjej som väger 120 pund anses vara överviktig. Vissa allmänna riktlinjer kan dock vara till hjälp.

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är medelvikten för en 11-årig flicka med genomsnittlig längd (5 fot) 85 pund. En hälsosam vikt kan dock variera från 5:e till 85:e percentilen för en given längd. Därför kan en 11-årig tjej som väger 120 pund vara överviktig eller inte, beroende på hennes längd.

CDC rekommenderar också att barn får minst 60 minuters måttlig till kraftig fysisk aktivitet varje dag. Om en 11-årig flicka inte är särskilt aktiv, kan det vara mer sannolikt att hon är överviktig eller fet.

Det är viktigt att prata med din läkare om du är orolig för ditt barns vikt. De kan hjälpa dig att avgöra om ditt barn är överviktigt och i så fall vilka åtgärder du ska vidta för att hjälpa dem gå ner i vikt på ett säkert sätt.